29 september 2012

Magisk kortfattad historik av Bryson

Under sommaren läste jag boken "En kortfattad historik över nästan allting" skriven av Bill Bryson. Det är en riktigt bra bok, speciellt om man är intresserad av vetenskapshistoria. Bill blandar naturvetenskapliga fakta med fascinerande berättelser om personligheterna bakom de olika upptäckterna. Man kan inte värja sig...

Exempel på ämnen som tas upp är: Kosmos skapelse, solsystemet, jordens storlek, Einsteins universum, den mäktiga atomen, jorden rör sig, Bang! Elden under oss, In i troposfären, Livets uppkomst, den lilla världen, celler, Darwins insikt, isiga tider, den rastlösa apan, farväl...

Några klipp från boken:
Där börjar vårt universum. I ett enda förblindande slag antar singulariteten himmelska dimensioner, en rymd bortom skapelsen. Under den första livaktiga sekunden skapas tyngdkraften och andra krafter som styr fysiken. På mindre än en minut är universum 1,6 miljoner miljarder kilometer i diameter och växer snabbt. Det är fruktansvärt hett nu, 10 miljarder grader, tillräckligt för att sätta igång de kärnreaktioner som skapar de lättare grundämnena - framförallt väte och helium samt ett stänk litium. På tre minuter skapas 98 procent av all materia som finns och någonsin kommer att finnas. Vi har fått ett universum...

Kosmologerna har länge varit oense om huruvida skapelseögonblicket inträffade för tio miljarder år sedan eller för dubbelt så länge sedan... Det verkar som om man är på väg att enas om en siffra kring 13,7 miljarder år...

På ett skalenligt diagram över solsystemet, där jorden har ungefär samma diameter som en ärta, skulle Jupiter vara 300 meter bort och Pluto två och en halv kilometer (ungefär stor som en bakterie). Vår närmaste stjärna, Proxima Centauri, skulle befinna sig 16 000 kilometer bort.

I grova drag ser det ut så här: materiens grundläggande byggstenar är kvarkar; de hålls ihop av klisterpartiklar, kallade gluoner; kvarkar och gluoner bildar protoner och neutroner, stoffet i atomkärnan. Leptoner är ursprunget för elektroner och neutriner. Kvarkar och leptoner kallas tillsammans fermioner. Bosoner är partiklar som skapar och bär på krafter och består av fotoner och gluoner. Higgs boson kanske inte finns i verkligheten, den uppfanns som ett enkelt sätt att ge partiklarna massa.

De mest berömda hominidkvarlevorna i världen är dem efter en 3,18 miljoner år gammal australopithecin som 1974 hittades i Hadar i Etiopien av ett lag under ledning av Donald Johanson. Skelettet kallas formellt A.L.288-1 men blev mer känt som Lucy, efter Beatleslåten "Lucy in the sky with diamonds".

Men, innan vi går vidare kan det vara värt att nämna att alla dessa utvecklingssteg under fem miljoner år, från avlägsen förvirrad australopithecin till helt modern människa, skapade en varelse som fortfarande till 98,4 procent är genetiskt identisk med den moderna shimpansen.

När vi träffades, våren 2002, har en annan forskare från Oxford vid namn Bryan Sykes just skrivit en populärvetenskaplig bok med titeln Evas sju döttrar. Med hjälp av studier av mitondrie-DNA hävdar han att han kan spåra nästan alla levande européer tillbaka till en urpopulation  på bara sju kvinnor - "Evas döttrar" i boktiteln - som levde för mellan 10 000 och 45 000 år sedan, under den period som kallas paleolitisk.

Köp boken på Bokus eller Adlibris.

28 september 2012

Sharma - get your best productivity

Well, this Robin Sharma is really productive - I just have to give you the highlights from his latest newsletter "21 Tips to Become the Most Productive Person You Know".

This is the tips to get you to your best productivity:
  1. Check email in the afternoon
  2. Stop waiting for perfect conditions
  3. Remember that brave goals release energy
  4. Mess creates stress
  5. Sell your TV
  6. Say goodbye to the energy vampires in your life
  7. Run routines
  8. Get up at 5 am
  9. Don't do so many meetings
  10. Don't say yes to every request
  11. Outsource everything you can't be Best in the World at
  12. Stop multi-tasking
  13. Get fit like Madonna
  14. Workout 2X a day
  15. Drink more water
  16. Work in 90 minute blocks with 10 minute intervals to refuel
  17. Write a Stop Doing List
  18. Use your commute time
  19. Be a contrarian
  20. Get things right the first time
  21. Get lost
More can be found on his website YourProductivityUnleashed.
 

26 september 2012

Ditt professionella rykte - upptäck din främsta tillgång

Kontentan #14/2012 handlar om boken "Ditt professionella rykte - upptäck DIN främsta tillgång" skriven av Per Frykman och Karin Sandin. Mer om författarna och deras verksamhet finner du på www.dittprofessionellarykte.com.

Min personliga exformativa summering av Kontentans sammanfattning:

Det handlar om nittio procent av kompetensen
Det som får en individ eller en organisation att lyfta är inte det som kan mätas och vägas. Nittio procent av kompetensen utgörs av något annat, något som är svårt att sätta fingret på... som din passion, din ambition, din förmåga att inspirera och att skapa förväntan och om ett entreprenörstänkande som är genomsyrat av uthållighet och modet att välja och ta ansvar. Det handlar om inspiratörerna, entreprenörerna, de intuitiva, kloka galenskaparna som kanske aldrig har behövt visa ett CV, för att det inte har varit intressant.

Så finner du kraften att förändra ditt företag
Ditt professionella rykte är vad andra säger om dig, inte vad du själv säger om dig. Alla har ett professionellt rykte som direkt påverkar om man rekommenderas eller ej. Detta rykte är en färskvara. Du behöver ständigt utveckla och leva upp till det. Det är individen som har kraften att förändra. Därför sker ingen hållbar förändring hur många strukturer, strategier och planer man än har, om man inte startar med individen... i stället för att förstärka dina svaga sidor bör du förstärka det du är bra på, framförallt det omgivningen upplever att du är riktigt bra på. Berättelser är ett underskattat verktyg i affärsvärlden. När du skapar din berättelse, börja med att ta reda på vad som utmärker dig i förhållande till andra. Ofta är det en unik kombination av detaljer och egenskaper som du inte alltid ser själv. Men andra ser dem.

Vad ger dig ditt professionella rykte?
Fem faktorer utgör hörnstenarna i ditt professionella rykte:
Expertis - handlar om modet att välja och nischa sig. Det du är bäst på och tycker om att göra, ska du göra mer av och utveckla vidare.
Passion - handlar om att följa sin egen väg. Gör det du älskar och få kunden att älska det du gör.
Ambition - Talang i alla ära, men det är ambitionen som tar dig längst. Har du ambition nog att leverera i mästarklass?
Förmåga att inspirera - är en av de främsta ledaregenskaperna. Men den som vill inspirera andra måste själva vara inspirerad. Hur sprider ni positiva känslor vidare?
Entreprenörstänkande - handlar om ansvaret, modet och nyfikenheten att pröva nya vägar och idéer. Och kanske mest av allt, modet att vara sig själv fullt ut.

Passionen kan förändra ditt företag
Passion och framgång hör ihop. Vi behöver mer passion i arbetet. Rätt personer har en stark egen drivkraft och ambition att göra det bästa av sitt jobb. I framtiden kommer konkurrensen om de personerna att öka kraftigt. Passionerade människor väcker intresse hos andra. De är "doers" och skapar hela tiden handling och rörelse.

Så här finner du ditt professionella rykte
Utmaningen är att leva upp till sitt varumärke varje dag, i varje uppdrag och kundmöte, och i varje situation. Det finns ett verktyg som hjälper dig att få reda på ditt professionella rykte. Det består av sju frågor... som du ställer anonymt till 10-15 personer i din professionella omgivning... svaren sammanställs, du får också en personlig tagline - ditt professionella rykte formulerat i en enda mening. Detta är en plattform som du kan utgå ifrån när du bygger och vidareutvecklar ett genuint och attraktivt personligt varumärke.

Boken är för mig en bra summering av en regel som verkar gälla framåt - Passion och ambition är det unika som sticker ut, traditionell CV-kompetens förväntas man bara ha. Se också YouTube-klippet där Katy Caroan intervjuar Per Frykman och Karin Sandin samt ett riktigt magiskt klipp, "Göran Adlén om personliga varumärken":



Citat från klippet ovan:
Det finns tre vägar till undergång; kvinnor, spel och konsulter. Det behagligaste är kvinnor, det snabbaste är spel, men det säkraste är konsulter!

Köp boken "Ditt professionella rykte" hos Kontentan, hos Bokus eller Adlibris.

18 september 2012

Sharma productivity unleashed

I have discovered Robin Sharma. It took some time. I did know about him for quite some time, but not until I read his book "The leader who had no title" I can truly say that I found him and took him to my heart.

From his newsletter (via robinsharma.com) I got this new "boosting" video:
YOUR PRODUCTIVITY UNLEASHED
Beat procrastination. Distroy distractions. Get big things done.

Short summary of the video "New tactics to Become the Most Productive Person You Know":
1. Walk with the giants
  You will become a lot like the five people
    you spend most of your time with.
2. Play out on the wire
  Life is lived on the wire,
    the rest is just waiting.
  The more little risks you take every day,
    the more you grow in your power.
3. Build genius level habits
  Build great habits
4. Set five little goals every single day
   "the big five"
5. Spend time alone
  Pull yourself away from the noise.
  Time alone recharges your focus.
6. Read a book a week

See the full YouTube video here:

12 september 2012

NLP VVP ELS

Idag var jag på ännu en NLP-boosting yourself-dag (halvdag) av Christina Ahlerup genom FlowPartner på tema "Våga Vara Pinsam (VVP)" eller "låt bli att ta livet personligt" eller möjligtvis "Be-Ge-Ta-AvVisa UPp MÄRk SaM hET", som kan summeras upp med ELS:en "Våga vara mer och mer magisk" och rundas av med en låtlista via YouTube som jag är fantastiskt nöjd med (se down below). Imorgon blir det ytterligare en halvdag NLP på tema submodaler. Jag har det bra jag...
Including: Firework - Let the sunshine in - Just the way you are - Only one like you - I wanna dance with somebody - Dansa Pausa - Sexy and I know it - Stronger - Upside down - The rose - I´m so happy - Party in my head - Mitt liv - På vingar av stål - Born this way - Lean on me - What are words - Bubbly:



Fotnot: Emotionell Lingvistisk Suggestion (ELS)

3 september 2012

Magic7 nostalgia mix

An Exformation magic7 somewhat surprising nostalgia music-video mix, with:
Heart
 Bryan
  Diana
   Shania
    Gun´s
     Aerosmith
      Mauro
       Bruce
        Marillion
         Spandau