25 april 2014

Andre Agassi - rebellen?!

Jag blev rekommenderad att läsa boken "Open - an autobiography" om/av Andre Agassi. Alltså, självbiografin om Andre Aggasi´s liv. En grymt bra bok. En överraskande bok, på många sätt. Utan att berätta för mycket så vill jag citera inledningen - den  ger en inblick i Andre´s mycket speciella värld och visar på språket och "melodin" som används i boken:
"I´m seven years old, talking to myself, because I´m scared, and because I´m the only person who listen to me. Under my breath I whisper: Just quit, Andre, just give up. Put down your racket and walk off this court, right now. Go into the house and get something good to eat. Play with Rita, Philly, or Tami. Sit with Mom while she knits or does her jigsaw puzzle. Doesn´t that sound nice? Wouldn´t that feel like heaven, Andre? To just quit? To never play tennis again?
But I can´t. Not only would my father chase me around the house with my racket, but something in my gut, some deep unseen muscle, won´t let me. I hate tennis, hate it with all my heart, and still I keep playing, keep hitting all morning, and all afternoon, because I have no choice. No matter how much I want to stop, I don´t. I keep begging myself to stop, and I keep playing, and this gap, this contradiction between what I want to do and what I actually do, feels like the core of my life."
Andre berättar (med viss hjälp från hans "spökskrivare" J.R Moehringer) på ett mycket personligt sätt hur han har levt sitt liv, från en tuff uppväxt med en pappa som hela tiden tvingar honom att "träna hårdare", till ett lyckligt och harmoniskt familjeliv med Steffi och barnen. En missförstådd rebell som ständigt försökt förstå vem han är och varför han fortsätter spela tennis trots att han hatar det… Samtidigt en berättelse om äkta kärlek som när den till slut infinner sig blir helt självklar.

Den ger också vissa inblickar i vad som krävs för att bli en mästare. Givetvis riktigt hård träning, men också en förmåga att omge sig med rätt personer som ger det stöd som behövs. Andre behövde en hel del stöd… och hittade oftast rätt personer, som t ex hans personlige tränare Gil, som i början av deras relation ger denna "avsiktsförklaring", citat:
"Andre, I won´t ever try to change you, because I´ve never tried to change anybody. If I could change somebody, I´d change myself. But I know I can give you structure and a blueprint to achieve what you want. There´s a difference between a plow horse and a racehorse. You don´t treat them the same. You hear all this talk about treating people equally, and I´m not sure equal means the same. As far as I´m concerned, you´re a racehorse, and I´ll always treat you accordingly. I´ll be firm, but fair. I´ll lead, never push. I´m not one of those people who expresses or articulates feelings very well, but from now on, just know this: It´s on, man. It is on. You know what I´m saying? We´re in a fight, and you can count on me until the last man is standing. Somewhere up there is a star with your name on it. I might not be able to help you find it, but I´ve got pretty strong shoulders, and you can stand on my shoulders while you´re looking for that star. You hear? For as long as you want. Stand on my shoulders and reach, man. Reach."
Avslutningsvis två YouTube-klipp.
En intervju tillsammans med frun Stefanie Graf som ger en härlig återblick från deras karriärer (del 1/3):


En episod från den klassiska matchen från hans sista US Open turnering 2006:

22 april 2014

Symphony of Science - vetenskapsmusikvideos

Ibland blir man lite extra berörd... 

Eftersom jag är enormt förtjust både i musikvideos och i naturvetenskap så blev jag riktigt glad när jag kom över konceptet Symphony of Science som finns på nätet - musikern John Boswell "samplar" ihop fantastiska musikvideos av olika naturvetenskapliga klipp från TV och TED. Hans första video, "Carl Sagan - A glorious dawn ft Stephen Hawking", släpptes i september 2009 och har snart 9 miljoner klick på YouTube. Läs mer om projektet på wikipedia. (Bild från web.pdx.edu)

Nedan kommer några exempel från YouTube - se allt på kanalen melodysheep:

1. "The Greatest show on earth"
Natural selection - that is the key
Tree of Life



2. "Secret of the Stars"
Einstein´s theory of relativity



3. "Ode to the Brain"
It is the most mysterious part of the human body
And yet it dominates the way we live our adult lives
It is the brain

15 april 2014

IKEA - The Testament of a Furniture Dealer

Jag hittade IKEA´s dokument "The Testament of a Furniture Dealer" på webben, skriven med start 1976 av Ingvar Kamprad.

I den beskrivs de grundläggande värderingarna som styr fokus för IKEA. Imponerande arbete. Se en summering på svenska här - min korta summering finns nedan [bild från ikeainalmhult.com]:

To create a better everyday life for the many people
by offering a wide range of well-designed, functional home furnishing products 
at prices so low that as many people as possible vill be able to afford them.

1. The product range - our identity. In Scandinavia, people should perceive our basic range as typically IKEA. Elsewhere, they should perceive it as typically Swedish. No effort must be spared to ensure our prices are perceived to be low.

2. The IKEA Spirit - a strong and living reality. The true IKEA spirit is still built on our enthusiasm, from our constant striving for renewal, from our cost-consciousness, from our readiness to take responsibility and help out, from our humbleness in approaching our task and from the simplicity of our way of doing things. We must look after each other and inspire each other.

3. Profit gives us resources. To achieve our aim, we must have resources - especially in the area of finance. We must offer the lowest prices, and we must combine them with good quality.

4. Reaching good results with small means. Wasting resources is a mortal sin at IKEA. We have no respect for a solution until we know what it costs. Use your resources the IKEA way even more in little everyday things.

5. Simplicity is a virtue. Complicated rules paralyze! Do not forget that exaggerated planning is the most common cause of corporate death. We rely on our own strength and our own will!

6. Doing it a different way. By always asking why we are doing this or that, we can find new paths. We dare to do things differently. Not just in large matters, but in solving small everyday problems too.

7. Concentration - important to our success. For us too, it is a matter of concentration - focusing our resources. We can never do anything, everywhere, all at the same time. Concentration - the very word implies strength. Use it in your daily work.

8. Taking responsibility - a privilege. On our IKEA family we want to keep the focus on the individual and support each other. We all have our rights, but we also have our duties. Freedom with responsibility. Our objectives require us to constantly practice making decisions and taking responsibility, to constantly overcome our fear of making mistakes. The fear of making mistakes is the root of bureaucracy and the enemy of development.

9. Most things still remain to be done. A glorious future! Happiness is not reaching your goal. Happiness is being on the way. We will move ahead only by constantly asking ourselves how what we are doing today can be done better tomorrow. Our ambition to develop ourselves as human beings and co-workers must remain high. Humbleness is the key word. Bear in mind that time is your most important resource.

Avslutningsvis, ett YouTube-klipp om värderingar på IKEA:

Ju coolare mål, desto coolare resa

Igår hade jag förmånen att lyssna till Aron Anderson - han pratade på temat "Ju coolare mål, desto coolare resa".

Aron har levt ett händelserikt liv som präglats av att han redan som 7-årig kille fick cancer. Han har redan hunnit med oerhört mycket: varit paralympiker (vann en massa medaljer i friidrott), förste person i rullstol upp på Kebnekaise, åkt Vasaloppet...

Efter att ha jobbat mycket med sig själv för att förstå sina egna drivkrafter har han paketerat fyra framgångsfaktorer som han lever efter:

#1. Sätt mål
#2. Sluta aldrig kämpa
#3. Se inte dina begränsningar - se dina möjligheter
#4. Glädjen finns i resan

Aron´s föreläsning bestod dels av en historiebeskrivning av hans egen resa genom livet dels av ett antal frågor han ville vi skulle besvara för oss själva. Bra specifika frågor för att "öppna upp dörren" till vår egen framgång.

Exempel på frågor:
* Vad är framgång för dig?
* Beskriv din perfekta dag
* Vad behöver ha hänt om 12 månader för att du ska vara nöjd med dina framsteg?
* Vad behöver du göra för att ta dig dit?
* Vem inspirerar dig till att se möjligheter?


Han beskrev också en modell han använder sig av för att så snabbt som möjligt komma över de jobbigare stunderna i livet: Studsmattemodellen - "fem steg till varaktig lycka":
  1. Acceptera att du kommer ha dåliga dagar
  2. Våga må dåligt
  3. Zooma ut och få perspektiv
  4. Ta reda på vad som lyfter upp dig
  5. Sätt i system
Han avslutade med:
Låt ingen annan bestämma vad som är möjligt för dig
Jag vill tacka TRR för ett bra initiativ - och Aron för en underhållande och givande föreläsning.

Ett klipp från Aron´s cykelutflykt till Paris för att samla in pengar till Barncancerfonden - här när han bestiger "Mur de Huy", en 1,3 km lång backe som tydligen har lutningen 26% ("svart backe" uppför):