Inlägg

Elon Musk...

Via  Chefboken  kan man läsa en sammanfattning av boken "Elon Musk – how the billionaire CEO of SpaceX and Tesla is shaping our future" skriven av Ashlee Vance. --> Man skulle kunna summera det såhär: Pojken plöjde tidigt två utgåvor av Encyclopædia Britannica. Föräldrarna skildes när Elon Musk var åtta år och han valde, delvis av medkänsla, att bo hos pappan. Det gav honom  en svår och olycklig barndom . --> Som 17-åring  emigrerade Elon Musk till Kanada  utan pengar och kontakter och hankade sig fram som timmerhuggare. --> 1995  kom Elon Musk in på Stanford University i Kalifornien. Idén var att slå ihop två databaser – telefonkatalogens företagsdel och ett kartprogram – till en söktjänst på webben med namnet  Zip2 . Elon Musk lämnade sällan kontoret och sov på en saccosäck bredvid skrivbordet. --> När han reste på bröllopsresa till OS i Sydney gjorde en gr

Hjärnstark

Bild
Vi har länge vetat om att fysisk träning gör att vi mår bättre. Men, modern forskning börjar nu också kunna förklara varför vi mår bättre av motion och träning. Det visar sig till stor del bero på att motion och träning stärker våra hjärnor. Nedan summering är kopplad till boken " Hjärnstark - hur motion och träning stärker din hjärna" skriven av Anders Hansen , med fokus på  hans föreläsning på Youtube publicerat av Bonniers . Fyra minuters rörelse ökar tioåringars förmåga  att bortse från distraktioner - inte bara att "springa av sig överskottsenergi" Bunkeflo-studien gymnastik varje dag i lågstadiet gjorde barn bättre i matte och svenska Minnet krymper med åren... Hippocampus krymper ca 1% per år efter 25 års ålder - kan motverkas genom att promenera 45 minuter 3 ggr per vecka... Minne och träning Träna (dock ej för intensivt) innan eller under inlärningen. De riktigt fina effekterna kommer  om du tränar regelbundet flera må

Grattis - åtta år!

Bild
Då har det gått ytterligare ett år - idag är det åtta år sedan jag startade denna blogg. Mitt senaste år har inte varit mitt mest produktiva år rent bloggmässigt . Mycket fokus har varit på att driva konsultfirman Hedin Exformation AB med allt vad det innebär. Mina tjänster kring ökad framgång genom fokus på ditt välmående finns ju paketerat under konceptet " den Välmående Ledaren " där det också finns en blogg med fokus på emotionella förmågor (EQ). Men, några " heta blogginlägg " har det trots allt blivit senaste året. T ex den om Millennials av Simon Sinek som beskriver vad som krävs för att göra millennials nöjda , the Happiness Track - som beskriver varför lycka och vänlighet skapar långsiktig framgång samt " Bädda din säng " som bland annat beskriver varför du ska börja varje dag med " a task completed ". Lite intressant statistik: Mest lästa inlägg sedan starten: Feedback-trappan   9467 visningar Johari fönster   6704

Vad är meningen med livet?

Bild
Det finns inom NLP en modell där man”skiktar hjärnan” i sex olika ”logiska” nivåer. De olika nivåerna kan användas som ett hjälpmedel för att sortera tankar och skapa en helhet. Enligt utbildningsföretaget Flowpartner: ”Nivåerna är ett redskap att användas i många olika situationer. Vid stress, personlig utveckling, problemlösning, organisationsutveckling osv. Man kan definiera på vilken nivå man upplever att problemet finns. För att finna förändringen/lösningen behöver man oftast gå upp 1-3 nivåer över där man definierat problemet .” Den högsta nivån handlar om att hitta sitt eget syfte - sin mening med varför man går upp om dagarna. Det påminner mig om en av de vackraste historierna kring att känna sammanhang – den om ”katedralbyggaren”. I boken ”Den självläkande människan” återger Sanna Edhin en historia om tre stenhuggare som arbetade med att hugga stenar till bygget av en katedral. Alla tre var sysselsatta med exakt samma sak, men när de tillfrågades om vad de höll