Hedin Exformation

Igår hade Tieto i Malmö bjudit in föreläsare Torkild Sköld för en inspirationsföreläsning på temat "Personligt ledarskap - En föreläsning om chefskap, ledarskap, äktenskap, föräldraskap,  vänskap eller galenskap - vad skapar du?" Var det bra eller var det bra? Jo, det var bra! Torkild har en tuff uppväxt bakom sig. Fysisk och psykisk misshandel har förekommit. Men, nånstans på vägen så insåg Torkild att han hade möjlighet att själv skapa den han vill vara och den han är. En av hans grundpelare är att "om du inte kan leda dig själv är det stor risk att livet blir en leda". I sin föreläsning använder han en hel del enkla modeller och han gillar att leka med ord, t ex: Personligt ledarskap - handlar om att skapa hur du vill vara som ledare , på ditt personliga sätt. Föräldraskap - handlar om att skapa hur du vill vara som förälder Tålamod - handlar om att ha mod att tåla andra och dig själv Märkvärdig - handlar om att känna sig värdig att märkas Följan

Jag är sen många år enormt förtjust i TED   - denna magiska plats för lärande. Jag ägnar mig ibland åt att googla på ordet TED tillsammans med något annat nyckelord för att se vad som dyker upp. Ikväll skrev jag in söksträngen "ted neuroleadership" eftersom neuroleadership ligger högt på min lära-mig-mer-om topplista. Då fick jag fram bl. a nedan två TEDx talks från 2009 med David Rock och Daniel J. Siegel . Anledningen att David och Daniel är högintressanta för mig just nu beror på min förtjusning i informationstjänsten/nyhetsbrevet HOLONE som jag för en tid sen blev introducerad till - i HOLONE finns flera referenser från Davids och Daniels forskning.  HOLONE gör modern hjärnforskning till livskonst genom att leta upp, komprimera och översätta intressanta vetenskapliga artiklar inom området kognitiv neurovetenskap.  Vill du "hänga med" utifrån de senaste forskningsrönen, börja prenumerera på HOLONE .  Deras eminenta nyhetsbrev utkommer 4 ggr per år - gå

Yesterday I finished the book " To Sell is Human - The surprising truth about persuading, convincing, and influencing others" by Daniel H. Pink - one of my favorite authors. Dan writes specifically about the new ABC in sales - A ttunement, B uoyancy and C larity (see word cloud from his book showing adjectives/interjections people offered most frequently when prompted to think of sales/selling). Related to Attunement, Dan states that new research clearly shows that extroverts are not the best sales persons - it´s the ambiverts. Dan has an easy assessment tool to measure introversion and extraversion that can be found at his web site . When I took the test, I got below statements as feedback: You're an  ambivert . That means you're neither strongly introverted nor strongly extraverted. Recent research by Adam Grant of the University of Pennsylvania's Wharton School of Management has found that ambiverts make the best salespeople. Ambiverts tend to be ad

Efter att ha tagit rulltrappan ner till bottenvåningen av Desiguals affär på Regent street i London, samt gått de ca 15 metrarna till herravdelningen, så fick jag syn på den direkt. En skjorta som talade till mig... bokstavligt. Jag tänkte, den bara måste jag ha! Desigual har ju sedan starten satsat på ett koncept där klädernas budskap är viktigt och att själva budskapen faktiskt är synliga på skjortorna ( se mina tidigare inköp ). Exempel är: too much fun to quit Don´t worry be happy Happy every time!!! the story start with a happy kiss Watch out Words that cheer you up give you happy feelings, put you in a positive state of mind Dream together All starts with a dream Den nya skjortan (se bild till höger) är gjord av ett tyg som är ett kollage av asiatiska/engelska tidningsartiklar, serie-strippar, korsord, recept, med insprängda små budskap som: La vida es chula ! (Livet är coolt) This is Your Life I´ll rock you so hard Life is beautiful Take a nap Fantastiskt

Jag deltog på Tony (Anthony) Robbins UPW (Unleash the Power Within) i London den 10-13 Maj i år, 2013 . Jag tänkte med denna bloggpost svara på några av de frågor jag fått kring detta seminarium/event samt summera mina egna reflektioner. Vad tyckte du om eventet? Jag tyckte det var helt fantastiskt bra. Det var länge sedan jag var så upprymd efter att ha varit iväg på "utbildning". Vad går den här typen av 4-dagars event ut på? Man får ett antal verktyg för att hitta sin egen inneboende kraft att nå de mål man vill uppnå i livet, professionellt och/eller privat. Det är paketerat på ett otroligt proffsigt sätt, där man med jämna mellanrum bryter av föreläsningarna med dans , massage, kramar och små lekar. Det gör att energinivån hela tiden är på topp. Utifrån det så blir slutresultatet en enorm energiboost som sitter i länge... snacka om effektiv kommunikation . Varför ska man deltaga på ett UPW event? Tony Robbins är en fantastisk coach, inspiratör och föreläsar

Tony Robbins knows how to set the stage for success. He uses a lot of music to make us dance and " freaking rock "! Below is a music video list with many of the used songs during the event... triggering us to reach certain states. Enjoy it directly from my  YouTube channel   - or enjoy below!   See some more videos from UPW in London 2013 on the twitter hash #upw2013london

Unleash the Power Within This program contains adult language FEAR avoiding  Pain and seeking Pleasure MAKE SOME NOISE FOR TONY The Six Human Needs: Certainty - Variety Significance - Connection Growth - Contribution Firewalk experience - cool moss, cool moss... Simon says... YOU FREAKING ROCK Know your outcome Know your reasons why Take massive action Know what you are getting Change your approach Say I It must change now I must change now I can change now You´re unbelievable Forward motion with emotion Love your family - choose your peers Transformation day Wheel of life Oh, fuck! Fuck you! Make it a Must - not a Should I OWN YOU! Strategies : Ingredients, amounts and qualities, order and sequence, intensity and duration VAKOG The Dickens process poor - good - excellent - OUTSTANDING Set a new standard - STEP UP! Life will never be the same -  Life is changing!

Kontentan #338 summerar boken "Your brain at work - strategies for overcoming distraction, regaining focus, and working smarter all day long" written by David Rock . Boken handlar om hur du kan använda din hjärna mer effektivt, t ex för att hålla din stress på optimal nivå, för att öka din kreativitet, för att slippa ifrån negativa känslor, för att göra nya medlemmar i din grupp till vänner och hur du enkelt kan få till stånd förändring.   "Simply put, this intriguing book offers fascinating research about the brain´s functions, limitations, and capacities, and it teaches us how we can direct our own brain chemistry in order to achieve fulfillment and success. Well worth reading and ingesting these skills".   Stephen R. Covey , author of The 7 habits of highly Effective people. Några "inblickar" från boken: Planera din dag så att du utnyttjar hjärnan bäst Prefrontala cortex är den del av hjärnbarken som ligger längst fram. Den arbetar främst

Vilka är egentligen NLP´s grundantagande ? Jag håller just nu på med Niklas Daver ´s "träningsprogram för personlig utveckling" som går att läsa i hans bok "Ditt bästa jag - oftare". I vecka tre finns uppgiften: välj ut det grundantagande som du har svårast för och använd det som ett filter . Jag valde ett grundantagande som jag inte tidigare reflekterat över, nämligen: Jag har ansvar för mina tankar och mina känslor och därför även för mina resultat För mig så symboliserar detta grundantagande en helhet som knyter samman kopplingen mellan att Tankar och Känslor skapar förutsättningarna för ditt önskade Resultat. Om du filtrerar livet genom detta filter så ger det dig fokus på att det är genom att jobba med dina egna tankar och att hela tiden vara medveten om och påverka ditt tillstånd i positiv riktning, så skapar du optimala förutsättningar för att nå ditt önskade resultat. Vackert. Men, det jag funderar på är alla de här grundantagandena som finns inom

Jag vill med detta inlägg belysa de kopplingar och paralleller som jag identifierat mellan artiklar i Holone #1 samt bloggen Hedin Exformation (denna blogg). Först vill jag bara kommentera Holone´s mission: att göra modern hjärnforskning till livskonst . Det ligger väl i linje med mina exformativa ideal... I Holone #1 kan man först läsa om "Flow"... Jag har ju i ett av min inlägg belyst boken Flow, ledarskap och arbetsglädje av Mihaly Csikszentmihalyi, samt även en specifik inramning som gör att jag själv uppnår ett tillstånd av Flow då och då. Andra artikeln handlar om att "Förvalta uppmärksamhetskapitalet" - baserad på termen Neuroleadership ... ett begrepp jag ännu inte själv har belyst. Fast kopplingar till arbetsminnet har jag ju belyst, t ex den översvämmade hjärnan . En artikel handlar om att "Glädje är avgörande för tänket". Det får mig osökt att tänka på min EQ favorit Daniel Goleman och hans teorier kring " Primal Leadership "

Idag hade jag inga direkta förväntningar på frukostseminariet anordnat av Talarforum på Savoy hotell i Malmö. Per Lange hade jag faktiskt inte hört talas om tidigare och jag hade inte brytt mig om att googla honom innan heller. Men, som vanligt så kan man vara trygg då Talarforum tar hand om en... Per visade sig vara en riktigt go kille. En NLP-inspirerad "Kay Pollak" liknande entertainer som delar med sig av sin säljvisdom, såsom: Var autentisk i din kommunikation Tänk Win-Win Bli mer av dig själv Våga vara närvarande Släpp taget över gamla idéer och föreställningar Bästa sättet att förstå vad Per levererar är att se ett YouTube klipp jag hittade - från Pers show "The Lange show" som han kört sedan 2009. Återigen lite NLP och Tony Robbins inspirerat och absolut inget fel i det - TVÄRTOM, jag ska banne mig se till att vara med på hans nästa show. Enjoy:  

I fredags var jag på en träningsmorgon ledd av Lotta på Flowpartner i Lund. Temat var processen " Neurologiska nivåer " ( se äldre inlägg för mer info om själva modellen ). Vi lade tid på att reflektera kring vad modellen handlar om och vad det är som gör att den fungerar? Vi kom fram till att modellen ger ett stöd att strukturera och sortera ens tankar utifrån olika perspektiv - ett steg (perspektiv) i taget. Genom att bearbeta ett problem eller en utmaning utifrån olika perspektiv/nivåer kan du fylla på med egna resurser och få en djupare förståelse av dina egna mentala processer kopplade till området. Jag hävdade också att anledningen till att modellen fungerar är att den är heltäckande i betydelsen att den täcker alla dimensioner/nivåer/perspektiv som är möjliga för vår hjärna att hantera, dvs: Högre syfte-Identitet-Värdering/övertygelse-Förmåga-Beteende-Miljö När du jobbat igenom en frågeställning på alla dessa nivåer så har du gett dig själv en heltäckande insyn i

Idag var jag på ännu en NLP - boosting yourself -dag (halvdag) av Christina Ahlerup genom FlowPartner på tema "Våga Vara Pinsam ( VVP )" eller "låt bli att ta livet personligt" eller möjligtvis "Be-Ge-Ta-AvVisa UPp MÄRk SaM hET", som kan summeras upp med ELS :en " Våga vara mer och mer magisk " och rundas av med en låtlista via YouTube som jag är fantastiskt nöjd med (se down below ). Imorgon blir det ytterligare en halvdag NLP på tema submodaler . Jag har det bra jag... Including : Firework - Let the sunshine in - Just the way you are - Only one like you - I wanna dance with somebody - Dansa Pausa - Sexy and I know it - Stronger - Upside down - The rose - I´m so happy - Party in my head - Mitt liv - På vingar av stål - Born this way - Lean on me - What are words - Bubbly: Fotnot: Emotionell Lingvistisk Suggestion (ELS)

Jag gillar NLPs modell med neurologiska nivåer (bild från Zarahssida ). Nivåerna är skapade av Robert Dilts . Enligt Flowpartner: Nivåerna är ett redskap att användas i många olika situationer. Vid stress, personlig utveckling, problemlösning, organisationsutveckling osv. Man kan definiera på vilken nivå man upplever att problemet finns. För att finna förändringen/lösningen behöver man oftast gå upp 1-3 nivåer över där man definierat problemet . De neurologisk nivåerna kan från botten användas genom att svara på frågorna; Where/When - What - How - Why - Who -> For What När man använder processen neurologiska nivåer, så börjar man med att "backa baklänges" i ett Dissocierat tillstånd, från Omgivning/Miljö upp till Det större sammanhanget/andligheten. Därefter tar man med sig sina nuvunna resurser och går "framåt framlänges" i ett Associerat tillstånd medan man njuter av förändringen. Kraftfullt! Hittade ett fantastiskt YouTube klipp där Dilts håll

Första dagarna på semestern hade vi bokat i Sirmione , längs ner i söder vid Gardasjön. Vi hade hyrt en lägenhet på Residence Barcarola, ett nytt fräscht lägenhetskomplex. Medan barnen badade i poolen så tillbringade jag några timmar med att läsa boken "Det blir alltid som man tänkt sig - Handbok i mental styrketräning " skriven av Olof Röhlander . En lättläst bok med ett väldigt konkret budskap, Allt är träningsbart! Jag har ju tidigare bloggat en del om vilka egenskaper som krävs för att uppnå resultat, se Hedins ledarskapsformel . Den beskriver att ett framgångsrikt resultat uppnås primärt av den mentala energi du har för att motivera dig själv (kcal), att du har bra emotionell kompetens (EQ) samt tillräcklig intelligens (IQ) för uppgiften. Det visar sig att Olofs teorier är väl överensstämmande med mina egna funderingar. Olof fokuserar i denna bok på att beskriva vikten av det han kallar mental styrketräning . Han har också utformat några tester för att mäta den

Yeah, sure thing... an exiting NLP Bandleristic coachingSession "overcoming bad memories" with assault and sarcasm, still creating an amazing result for the "client"... not too empathic though... men det är ju inte alltid nödvändigt... så länge rapporten är tillräcklig...

Undrar du också vad NLP är? NLP står ju för neurolingvistisk programmering . Men vad handlar det om? Jo, det är inte svårare än såhär. NLP handlar om...          att utveckla sin emotionella kompete N s              genom en mängd handfasta verktyg och model L er för att uppnå mästerskap inom kommunikation och P ersonligt ledarskap

Jag går just nu en NLP Practitioner utbildning - då känner jag så här (fritt utifrån " Jag gillar punschen "): "Jag gillar, jag gillar kurser, jag giller hon som kurs på vingård lagt" "Jag gillar, jag gillar kurser, jag gillar kurser och dess mat" VAD HANDLAR NLP OM? Kraftfulla modeller Lös upp ditt tankeklister Kraften i frågor Det handlar om att nå in Vad vill Du? Nuläge - Resultat ( Se - Höra - Känna ) Nycklar för framgång Ledarskap börjar med Dig ! Lotta Bengtsson, på FlowPartner AB , berättar om varför du ska gå en NLP utbildning. Tidpunkter för viktiga partier i klippet där du ska vara extra uppmärksam : 1:16 1:18 1:59 2:11 2:13 Förresten, så gillar jag NLP fantastiskt mycket. Jag gillar att det knyter samman kommunikation och ledarskap utifrån ett individuellt, känslomässigt och humanistiskt perspektiv. Jag gillar att det Förutsätter Framgång. Jag gillar att det handlar om hjärnan. Jag gillar att det innehåller

En av de bästa ledarskapsböcker jag läst är " Ledaren utan titel - en berättelse om vägen till framgång i arbetslivet och på det personliga planet" skriven av Robin Sharma . Jag fick ett exemplar av en kollega som också blivit berörd av denna bok. Robin är lite magisk. Är han bra eller är han rent av fantastisk? Boken beskriver på ett lättillgängligt sätt ett antal samtal om ledarskap (se även bokens website ). Till varje samtal finns det fem regler - dessa finns beskrivna nedan: Samtal 1;  Man behöver ingen titel för att vara en ledare DE FEM REGLERNA ( IMAGE ): I nnovation - Små förbättringar varje dag leder med tiden till häpnadsväckande resultat M ästarklass - FMEB: Först, Mest, den Ende och allra Bäst. BIV: Bäst I Världen A utenticitet - Var den du är och säg vad du känner, för de som har något emot det är inte viktiga, och de som är viktiga har ingenting emot det G å din egen väg - Avundsjuka är medelmåttans erkännande av genialiteten E tik - Framgångsrikt led

www.learning-tech.co.uk Jag har blivit märkbart medveten om det faktum att jag verkligen gillar NLP´s metamodell . När jag googlade det så fann jag ovan mindmap samt även nedan citat från 1600-talet. De visste tydligen redan då vad exformation är för någonting, dvs lyssna inte så mycket på vad som sägs utan försök förstå vad som menas... We should have a great fewer disputes in the world if words were taken for what they are, the signs of our ideas only, and not for things themselves ." - John Locke (English Philosopher 1632 - 1704) Nedan bild beskriver metamodellens olika nivåer, ytstruktur och djupstruktur. Nedan bild visar på NLP ´s kommunikationsmodell där begreppen utelämningar (Delete), förvrängningar (Distort) och generaliseringar (Generalize) sätts in i sitt sammanhang. Meta modellen är ett frågebatteri för att klargöra de djupare strukturerna kring vad vi egentligen menar. På itrustican bloggen finns det en uppsjö med exempel på Milt