Hedin Exformation

Jag har följt Henrik Jönsson sedan 2019 och tycker han är fantastisk på att pedagogiskt förmedla politiska skeenden så att det blir begripligt och intressant i ett svenskt historiskt perspektiv. Han är faktabaserad, kunnig, välartikulerad och liberal... samt en sann entreprenör. En magiskt härlig karaktär helt enkelt... När Magdalena Andersson väljer att lyfta upp honom som ett problem så var det droppen som fick bägaren att rinna över ... även om glaset har varit proppfullt ett tag nu. Jag tycker att Magdalena Andersson fungerade skapligt i rollen som statsminister, men i rollen som oppositionsledare så är min bild att hon har "tappat det fullständigt" . Ingen självinsikt kring de problem och felaktiga beslut som Socialdemokraterna har gjort senaste 30 åren utan allt handlar om att kritisera regeringen och Sverigedemokraterna. Tack och lov att vi har Henrik Jönsson. Jag är mest imponerad av hans förmåga att gräva fram gamla protokoll och klipp för att sen sätta in det i...

Dr Michael Mosley (känd från 5:2 dieten), har släppt en bok vid namn "Mosleys 30 bästa hälsotips - små saker som får stor betydelse". Jag gillar listor där man sammanställer vettiga saker, så tänker att jag delar med mig av de 30 tipsen på ett grafiskt tilltalande sätt. Håll till godo: TIDIG MORGON Smarta övningar Duscha kallt Sjung Meditera Tidig morgonpromenad FRUKOST Ändra dina mattider Drick vatten Ät lite goda bakterier Stå på ett ben Drick kaffe FÖRMIDDAG Ta en paus Djupa andetag Träna mindre men oftare Excentrisk träning Tänk dig starkare LUNCHTID Ät fet fisk Ät rödbetor Ett äpple om dagen Gå ut i solen Ta en tupplur EFTERMIDDAG Skaffa lite krukväxter Spela datorspel Grönområden Stå upp Ät choklad KVÄLL Dansa Lär dig en ny färdighet Bada varmt Läs Känn tacksamhet