Hedin Exformation

Jag fick ett tips från den magiske Mats Bengtsson… lite filosofiska tankar från Alan Watts . Det fanns en hel del material på YouTube , t ex nedan klipp. Några exformativa statements: The fear of death is completely absurd, because if you´re dead - you have nothing to worry about , so you´ll be alright  Living is something spontaneous, that which happens of itself  When you try to command this spontaneous process, you stop it What you are basically, deep deep down, far far in is simply the fabric and structure of existence itself Be completely engaged with  what you are doing in the hear and now and instead of calling it work realize that this is play Från YouTube - "The Secret of Life" berättad av Alan Watts och videofierad av theJourneyOfPurpose:

Det finns ett alldeles underbart sätt att lära dig mer om viktiga saker i livet. Via RSA får du tillgång till godbitar ur viktiga föreläsningar i ett enormt inspirerande animerat format. En av mina favoriter är Brené Brown . Jag har tidigare skrivit ett inlägg med en summering från några av hennes TED-talks. Läs och kolla in om du är intresserad av mänsklig samhörighet, skam och att våga vara sårbar.  Två episoder från hennes föreläsningar har blivit paketerade i RSA shorts " Espresso for the mind " . Se, lyssna och känn via RSA... Den första historien handlar om " Blame ", dvs att skuldbelägga någon annan: Research says: Skuldbeläggning är helt enkelt en urladdning av smärta och obehag Enjoy, via YouTube : Den andra historien handlar om " Empathy ", dvs empati: Vad är egentligen skillnaden mellan empati och sympati? Empathy fuels connection Sympathy drives disconnection Fyra förmågor för att kunna agera empatiskt : - kunna inta en

I samband med Dam-VM i ishockey idag på Malmö Stadion höll Pia Sundhage en inspirationsföreläsning. Pia har en enastående förmåga att nå ut. Riktigt inspirerande… Några smakprov från hennes ledarfilosofi: Våga vara dig själv i rollen som ledare " Your passion for soccer is contagious "                                                  Kristine Lilly INTRESSE, GLÄDJE och modet att ha TÅLAMOD GLÄDJE är den sanna motivationen att VÄXA genom positiva tankar Satsa på mångfald + att lyssna Närvarande : vi ÄR varandras miljö relation-självkänsla vi GÖR varandra bra prestation-självförtroende Coacha det som är friskt Förstärk det som är bra Jag kan , vill och orkar ! Go for it! (Kunskap + Färdighet) * Attityd = spelarens förmåga  … visa din avbild respekt Avslutningsvis, visst blev det lite sång från Pia… bl a "The Times They Are a-Changin"

Via eminenta  RSA kan man hitta den animerade föreläsningen av Roman Krznaric som heter "The power of outrospection". Den handlar om vikten av att fokusera på empati genom att våga ta klivet ur sig själv och leva sig in i andras världsbild. Några highlights : 2000-talet bör fokusera på "outrospection" genom  " the ultimate art form - Empathy " Empati gör att du blir en mer kreativ tänkare, förbättrar dina relationer  och knyter kontakter som gör livet värt att leva. Affective Empathy - a shared emotional response Cognitive Empathy - perspective taking, stepping into somebody else´s world Highly empathic people tend to be very sensitive listeners -  they make themselves vulnerable It won´t stop until we talk - "the parents circle" [Palestine - Israel] We share the same pain "Hello peace" History - the rise and fall of Empathy Moments of mass empathic flowering and empathic collapse Abol

Modern forskning på University of Michigan visar att positiva team är mer effektiva. Föga förvånande. (läs inlägget på HBR här) . Genom att fokusera på positiva känslor ökar kreativiteten, de sociala relationerna blir bättre, det blir en buffert mot negativ stress samt det bidrar till mer lojala medarbetare som alltid gör sitt bästa. Hur gör du då för att skapa en positiv anda? bry dig om dina kollegor som om de vore dina kompisar visa vänlighet och medkänsla då dina kollegor har det motigt undvik att skylla på andra - tillåt och förlåt misstag inspirera varandra fokusera på det som känns  meningsfullt med arbetet behandla varandra med  respekt, tacksamhet, tillit och integritet Man har noterat fyra olika sätt att implementera positiva och dygdiga ( virtuous ) metoder i ett bolag: Ledarskap - se till att de högre cheferna inser vikten av att leva efter den beslutade positiva företagskulturen. Visa vikten av att ta hand om och stödja varandra. Säkra att begreppen &q

Ibland kommer man över små exformativa filmklipp som klargör frågeställningar man inte ens visste att man hade, t ex: Hur stor är jorden - jämfört med solen? Hur stor är vår sol - jämfört med andra stjärnor? Hur stor är den största stjärnan - jämfört med en galax? Hur stort är universum, egentligen? Tack, Lotta, för länken. Tack Wikipedia, för fotot. Tack YouTube, för klippet. Kolla filmen och fundera på vilken specifik fråga du fick svar på samt vilken ny fråga filmen gav upphov till för dig?

Igår kväll blev det färdiggrillad kyckling från ICA-Toppen med lite färdigpaketerad potatissallad. Till det unnade jag mig några små söta röda körsbärstomater. Jag funderade på det där uttrycket "Först förstå… sedan bli förstådd". Det är ju ordagrant Habit 5  ( läs mer här ) från min favvo-bok "Seven habits of highly Effective People". Dennis påstod att FRAMGÅNG handlar om att vara där du själv vill vara . Enkelt. Vilken härlig närvara han har, Dennis Westerberg [ Återupplev honom här ]. Förresten - gör ditt livshjul med jämna mellanrum… vilken "slice" är det du vill vidareutveckla just nu. Medan vi såg på Let´s dance så blev det faktiskt lite blandgodis. Jag visste ju att det var "persikohjärtanen" som var Mejas second favourite , men jag lyckades glömma dem trots allt. Det berodde antagligen på att jag blev "störd" mitt i godisplockandet av min nästan granne Mårten vilket gjorde att jag blev tillfälligt förvirrad. Det kan klart o