Hedin Exformation

Jag har haft koll på Dennis Westerberg ett tag - via hans blogg och via ett NLP-nätverk på Facebook. Dennis är en glad påg från Furulund som blivit musiker och artist som sedermera också tagit roller som entreprenör, coach och föreläsare. Dennis har för ett tag sedan släppt en bok med titeln " Hmm eller Mmm? - nedkokat och uppklokat". Den är bra. Den är underfundig, klok och specifik. Den kräver att man ger sig själv tid att reflektera över orden, dess innebörd och dess inbördes ordning. Sylvasst, träffsäkert och konstnärligt. Helt enkelt en bok innehållande en hel del exformation . Mina "best of" från kapitlet Dennis Filosoferar : - När fiasko        är uteslutet… …saknas… …potential… …för.. …succé. - Problemet           är sällan… …att du inte… …HAJJAR… …vad som behöver… …göras.                                    Snarare…                                    …att du inte…                                    …GÖR…                            

Jag kände att det var viktigt för mig att göra en summering av boken "Du läcker vad du tänker" skriven av Christer Olsson . Jag har valt ut ett exformativt påstående från varje kapitel - layouten är oftast min egen: Jag hävdar att just detta ord: " utvecklingsbenägen " är det bästa sättet att beskriva en framgångsrik människa. Om du inte funderar och drar en slutsats av din erfarenhet, så blir du inte klokare. Skriv dagbok . Det är i det långa loppet din förmåga att göra många små förändringar i rätt riktning som kommer att avgöra kvaliteten på ditt liv. Fokus på dig själv. Gör ditt bästa . Och lita på att de andra gör samma sak. Just do it! En handling startar i ditt undermedvetna 0,38 sekunder innan ditt medvetna jag blir medveten om att du tänker utföra den. De tankeprocesser som ledde till en klok överlevnadsstrategi för 10.000 år sedan kan vara rent kontraproduktivt idag. Carpe diem quam minimum credula postero. Livet bestå

A small part of the book "To Sell Is Human" by Dan Pink is now animated by RSA Shorts (see below). See my earlier blog post about this book here . (Picture from sachachua.com) The summary: We´re All in Sales Now The foundational qualities of being effective in  persuading, influencing, convincing, moving people: Attunement - understand their perspective Can I understand someone else´s point of view? Buoyancy - interrogative self-talk Can I remain resilient and buoyant in the face of rejection? Clarity - curate all the information Can I help someone make their way through this murk of information… and clarify it? And: The quality of the problem that is found is the forerunner of the solution attained. Problem Finders : experiment, switch direction and take longer time to complete their work Establish "common ground" The way to do it more effectively is to just Be a Little Bit More Human Here comes the "video

A personal exformation leadership poem, inspired by the soon to come summer and some great music (videos): Life is and should be like Magic Let´s create that for ourselves this Summer Mamma Mia , I´m a bit scared even though it seems like I´m Busy Doin´ Nothin´ Liar Liar - I sometimes feel like when I want to feel Amazing Little by little , I grow day by day What have you done today? Eh, Eh (Nothing else I can say) Clarity for myself - that is what I´m seeking You make me wonder… Who do I want to be for the rest of my life? From YouTube :

Efter att ha släppt av Meja på skolan och fyllt på bensin i Audi´n, satte jag på Mix Megapol och körde hemåt. Jag hamnade mitt i Alex Schulman´s "medialista". På plats ett hade han valt ut ett inslag från rysk statlig nyhetstelevision - ett inslag där den ryska engelskspråkiga nyhetsankaret Abby Martin förklarade sin syn på krisen i Ukraina . Kolla in nedan från YouTube: Snacka om mod och att utöva ledarskap . Abby vägrar vara "neutral/lojal" och tar ställning av hela sitt hjärta för det ukrainska folket. Det Alex gör därefter gör mig verkligen berörd - han uppmanar alla att åtminstone en gång i livet visa samma mod som denna kvinna, att utifrån sin position i samhället våga stå upp för någon som behöver det. Vackert, Alex - en bra start på dagen! Ett lysande exempel på när exformation har kommunicerats!

Thanks TED-Ed, now we know: Two thirds of the population believes a myth that has been propagated for over a century: that we use only 10% of our brains. Hardly! Our neuron-dense brains have evolved to use the least amount of energy while carrying the most information possible -- a feat that requires the entire brain. Richard E. Cytowic debunks this neurological myth (and explains why we aren't so good at multitasking) Enjoy, digest and reflect, via YouTube :

Take a brake - have a music video as inspiration:                     Timbuktu   Avicii                Happy     Drunk in Love           Shakira      CHVRCHES           R. Kelly Say something     Make nice    The Monster       Pharrell Williams     Beyoncé   Dixie Chicks             A great big world     Keith Urban                  Addicted      Spring              I believe I can fly From YouTube :

Ibland kommer man över ett videoklipp (t ex från  TED ) som berör lite extra. Att det berör beror oftast på att ämnet som behandlas har stort personligt intresse för just mig. Brené Brown´s föreläsning på  TED  med namnet " Styrkan i sårbarhet " (förresten det fjärde populäraste TED-talk nånsin med 12,7 miljoner tittare) är ett exempel på detta faktum. Brené har forskat i tiotalet år på  mänsklig samhörighet  - genom att studera vår förmåga till medkänsla, att tillhöra och att älska. När hon tar all den erfarenhet och kompetens som dessa års forskning givit henne och komprimerar det till en föreläsning på 20 minuter så har  exformation  producerats - 99,9% av informationen avseende det hon lärt sig på vägen är bortslängt, men det lilla innehåll som blir kvar, de slutsatser och de historier som Brené väljer att ta upp, omfattar ändå allt hon lärt sig och inkluderar ett magiskt kongruent djup - exformation när det är som vackrast… Vad handlar det om, egentligen?         St

Klockan är 23.04. Jag har suttit en stund vid datorn redan och betat av mailen. Det har varit en märklig/mäktig dag - på ett positivt sätt. Jag började dagen tidigt med ett NLP-träningstillfälle hos Lotta på Flowpartner . Temat var " Miltonmodellen med introduktion till hypnos". Riktigt bra - på gränsen till fantastiskt bra ;-) Både att kunna träna på Milton samt att få möjlighet till ett kortare hypnospass - härligt. Strax efter elva begav jag mig sen till Malmö för ytterligare ett par seminarier - denna gång på Malmö Högskola och temat var Kommunikation . En snabb smoothie på centralen och jag var redo för eftermiddagen. Först ut var Marie Ryd , vetenskapsjournalist och chefredaktör för HOLONE , att prata om " Modernt Ledarskap - med riktlinjer från hjärnan" - en suverän föreläsning som jag varmt kan rekommendera. Därefter kom "mannen/myten/legenden" Björn Ranelid och pratade om "vad det nu är han pratar om"… (bild från Wikipedia). När

Idag är det exakt ett år sedan Hedin Exformation fyllde tre år - det måste ju betyda att det är 4-årsjubileum idag - GRATTIS! Vad händer egentligen under ett exformation år? Förra November gjorde jag en kort summering av Zlatans bok och hans otroliga förmåga att kommunicera så att vi blir berörda . I December skrev jag bl a om de kopplingar och paralleller som finns mellan bloggen Hedin Exformation och nyhetsbrevet HOLONE som gör modern hjärnforskning till livskonst . Jag är ju numera NLP:are - detta fantastiskt välpaketerade koncept som bland sina hörnstenar har ett antal grundantagande som jag försökte bringa lite ytterligare klarhet kring… dessutom fortsatte jag skriva en del inlägg på engelska, det känns liksom lite naturligt ibland, och då kan det t ex handla om " the seven habits " och vana 7: Sharpen the saw ! I Februari lyckades jag få in Ansiktet ´s storhet kring musikvideos, syftet med att ha möten samt Business Model Me i en och samma bloggpost . Jag und

Min exformativa magic7 musikvideolista för Augusti är inspirerad av de musikvideos som är nominerade till   MTV music video awards 2013 . Best of: THICKE-MACKLEMORE-HARRIS-TIMBERLAKE-FUN-SWIFT-ALT_J-30SECONDS Se hela listan bäst via YouTube , eller se det nedan:

I Kontentan #372 (12/2013) sammanfattas boken "Tänka, snabbt och långsamt" skriven av Daniel Kahneman (mottagare av ekonomipriset till Alfred Nobels minne). Daniel är professor emeritus i psykologi vid Princeton University. Han anses av många vara en av vår tids viktigaste tänkare och hans forskning har haft stort inflytande såväl inom ekonomi och psykologi som inom medicin och politik. Nedan följer min exformativa summering: När en stilig och självsäker talare kliver upp på scenen lyssnar publiken. Just det faktum att talaren är stilig och självsäker får oss gärna att tro att det han eller hon säger är rätt. Det kallas för haloeffekten och är ett exempel på ett av många systematiska tankefel som vi ofta gör oss skyldiga till. Två sätt att tänka styr vårt handlande System Ett är intuitivt och levererar blixtsnabbt svar på de flesta frågor. Men  när ett problem kräver eftertanke behöver vi anstränga oss lite mer. Då kopplar vi in System Två . System Ett har följa

Efter att ha tagit rulltrappan ner till bottenvåningen av Desiguals affär på Regent street i London, samt gått de ca 15 metrarna till herravdelningen, så fick jag syn på den direkt. En skjorta som talade till mig... bokstavligt. Jag tänkte, den bara måste jag ha! Desigual har ju sedan starten satsat på ett koncept där klädernas budskap är viktigt och att själva budskapen faktiskt är synliga på skjortorna ( se mina tidigare inköp ). Exempel är: too much fun to quit Don´t worry be happy Happy every time!!! the story start with a happy kiss Watch out Words that cheer you up give you happy feelings, put you in a positive state of mind Dream together All starts with a dream Den nya skjortan (se bild till höger) är gjord av ett tyg som är ett kollage av asiatiska/engelska tidningsartiklar, serie-strippar, korsord, recept, med insprängda små budskap som: La vida es chula ! (Livet är coolt) This is Your Life I´ll rock you so hard Life is beautiful Take a nap Fantastiskt

Unleash the Power Within This program contains adult language FEAR avoiding  Pain and seeking Pleasure MAKE SOME NOISE FOR TONY The Six Human Needs: Certainty - Variety Significance - Connection Growth - Contribution Firewalk experience - cool moss, cool moss... Simon says... YOU FREAKING ROCK Know your outcome Know your reasons why Take massive action Know what you are getting Change your approach Say I It must change now I must change now I can change now You´re unbelievable Forward motion with emotion Love your family - choose your peers Transformation day Wheel of life Oh, fuck! Fuck you! Make it a Must - not a Should I OWN YOU! Strategies : Ingredients, amounts and qualities, order and sequence, intensity and duration VAKOG The Dickens process poor - good - excellent - OUTSTANDING Set a new standard - STEP UP! Life will never be the same -  Life is changing!

Snacka om att kommunicera. H&M berättar att de vill, att de kan och att de vågar anlita " the best of the best " för sina reklamkampanjer. Gör det dig stolt över att vara svensk eller är du likgiltig? I like!  

This month is mainly about Swedish music: GylleneTider - HåkanHellström - Johnossi - MacklemoreXRyanLewis - AmandaJenssen - PeterBjörnJohn - PSY - Hästpojken - MagnusWeideskog From YouTube :  

This Robin Sharma - he is one amazingly productive guy. See his latest marketing video here, talking about his concept " The 48 hour transformation ".  It´s about " 4 big secrets of the top 5% achievers ". See the energizing video according to my link above or just be exformed by my summary; 1) Cut your excuses in half + double the action you take You can make excuses or you  can change the world, but YOU CAN´T DO BOTH If you look for your excuses, YOU`LL FIND THEM Your excuses are nothing more than the lies your FEARS HAVE SOLD YOU CUT YOUR EXCUSES IN HALF DOUBLE YOUR ACTION Success is much less about IQ and MUCH MORE ABOUT HARD WORK 2) Leave the herd To have the result only 5% get,  have the  guts to do what only  5% are willing to do Most people gossip too much, drink too much, WORRY TOO MUCH AND COMPLAIN TOO MUCH Genius is an act that  threatens people All geniuses were first laughed at

F ör mig är Mauro Scocco världens genom tiderna bäste artist/musiker. Detta har jag proklamerat i olika sammanhang sedan slutet av 80-talet. Det har inte alltid mottagits som ett seriöst menat påstånde bland mina kompisar och bekanta. Jag kan delvis förstå det. Men, för mig är det egentligen inte så konstigt. Mauro Scocco är den artist som jag har haft den närmsta och längsta  relationen med. När Mauro släppte sin första platta med Ratata 1982 var jag 15 år. Jag föll direkt. När sen plattan med Jackie kom strax därefter så var jag fast. När Mauro släppte sin soloplatta med hitlåten Sarah blev han för mig otvetydligt nummer ett. Grupper som konkurrerade om mitt intresse vid denna tiden var Lustans Lakejer, Freestyle, Gyllene Tider, Simple Minds, Human League, Depeche Mode osv... Kaj Kindvall var kung på radion med programmet Poporama och jag satt fastklistrad vid min kassettbandspelare för att spela in alla nya låtar varje vecka. Det fanns mycket bra musik, men ingen artist berörde m

Kommunikation är inte alltid så lätt . Ett skrå som verkligen måste vara duktiga på kommunikation är stand-up komiker. Annars blir det inte bra. En som vågar utmana och hela tiden ligger på gränsen är Magnus Betnér . Hans show " Inget är Heligt " (5 oktober 2007) hittade jag på Netflix - en perfekt torsdagsunderhållning... se exformativ summering nedan och YouTube-klipp här : Magnus Betnér - Inget är Heligt Det är Aftonbladets fel TV-läkaren och Stureplansprofilen för kort kjol Jämlikhet det gör mig jävligt förbannad... Skägg och klänning hacka inte på kvällspressen Muslimer är farliga Hitler på ståbas Inskränkta djävla KD-politiker Jag är frireligiöst uppväxt Jobba på bank - räkna andras pengar Paulus: den tidens aftonbladet Filippos vykort från Kos Yttrandefrihet - Bajs på snoppen Göteborg - ett gruppboende för efterblivna fiskare Det finns väl ingen rasism i Sverige Jan Björklund... 498 terrordåd i Europa - 1 av muslimer, 1 av nazister... negerb

En av mina absoluta favoritböcker är "En helt ny värld" skriven av Daniel Pink . Via lite googlingar så hittade jag nedan exformativa summering av denna bok, vackert ackompanjerad av låten "Changes" av David Bowie .  Producenten av detta klipp gör reflektionen att alla som har en roll såsom förälder, ledare eller lärare till barn och ungdomar måste förstå att vår roll inte är att förbereda dem till den värld som vi känner idag, utan till den värld som kommer att vara när våra barn blir vuxna. Daniel Pink menar att överflödet, automatiseringen och Asiens utveckling gör att det är helt andra kvaliteter som krävs i en snar framtid, kvaliteter som bygger mer på den högra hjärnhalvan... tre och en halv minut väl investerad tid: Den gode Daniel Pink har också satt ihop (eller förresten, det kanske inte är han själv som gjort detta utan snarare är det väl nån som har gjort det åt honom) ett videoklipp som handlar om " Two questions that could change your life &