Kung Krigare Magiker Älskare

För en tid sedan fick jag en inbjudan om en "gratis minikurs" från Spirit of Man... den handlade om de fyra manliga arketyperna Kung Krigare Magiker Älskare. Jag blev nyfiken. Var kom dessa fyra arketyper ifrån? Jag kände bara vagt igen att jag hört talas om dessa tidigare.

Jag anmälde mig och gick igenom materialet i minikursen. Det visade sig vara Carl Gustav Jung (se bild till höger från wikipedia) som skapat 12 grundläggande arketyper och att sedan psykologen Moore och mytologen Gillette år 1991 tog fram själva teorin om fyra maskulina arketyper. Teorin påminner om andra sätt att kategorisera personlighet och är utifrån det inte unik. Den ger dock en relativt enkel inblick i fyra olika typer av energier som varje man bör ha inom sig. Jag ser också tydliga kopplingar till de emotionella förmågor (EQ) som varje person besitter och ständigt kan vidareutveckla. För att förstärka energierna i någon av de fyra arketyperna behöver du vidareutveckla någon av dina emotionella förmågor, t ex självförverkligande, självhävdelse, flexibilitet, optimism, empati, självkänsla, självständighet...

Jag hittade förresten även en intressant kandidatuppsats på nätet med titeln "Förebilder bland män i åldrarna 35 till 45 år" skriven av Anders Holmberg 2017, läs den här.  Den gav ytterligare lite mer kött på benen kring de fyra arketyperna...


Sammanfattning av de fyra manliga arketyperna:

KUNG / KING

"överblick och riktning"

Att ta ansvar för samhället och verka för att det ska bli bättre och att alla invånare ska ha det bra. Motsatsen är att kämpa för att sin egen livsåskådning, ideologi eller grupptillhörighet ska ”vinna” eller att sina egna böjelser ska bli norm

EQ som stöd: problemhantering, socialt ansvar, impulskontroll, självförverkligande

KRIGARE /WARRIOR

"handlingskraft och gränssättande"

Att kämpa med klar syn för sina nära och för samhället. Att fullt förstå innebörden av vad en profet / politiker / opinionsbildare säger innan du börjar kämpa för deras sak

EQ som stöd: självhävdelse, realism, stresstolerans, självständighet

MAGIKER / MAGICIAN

"förståelse och intuition"

Att vara vis och logisk och att kunna förklara samband och förmedla kunskap och visioner till andra personer i samhället

EQ som stöd: känslomedvetenhet, flexibilitet, optimism

ÄLSKARE / LOVER

"sinnlighet och kreativitet"

Att vara kärleksfull och sprida kärlek, utan att bli beroende av kärlek tillbaka eller bli destruktivt dramatisk i sina känslouttryck

EQ som stöd: empati, självkänsla, känslouttryck

Avslutningsvis ett spännande klipp från YouTube där Fergus Mulligan gör en analys av boken som beskriver de fyra manliga arketyperna:

Ratata dokumentär - en nostalgitripp

Första dagen på semestern - söker runt på Youtube och kommer plötsligt över en dokumentär från typ 2013 gjord av Johan von Sydow på uppdrag av SVT om Ratata.

Detta kan vara den viktigaste dokumentär som någonsin gjorts

En brutal nostalgitripp som på djupet beskriver Ratatas storhet och Mauro Scoccos genialitet

En härlig hyllning till svensk popmusik på 80-talet

Jag hoppas ni förnimmer lika stor glädje när ni ser denna Ratata dokumentär som jag gör - njut!

Mauro Scocco - magiskt melankoliskt magnifikt

Mauro Scoccos nya platta "Den stora glömskan" är inte hans bästa platta någonsin, men det är härligt att han fortfarande försöker fortsätta utvecklas. Några av låtarna tenderar att vara magiska, andra mer melankoliska... men sammanfattningsvis är det som alltid magnifikt.



Några exformativa strofer:

och alla andra är så lyckliga

samma softa perfekta liv på Instagram

vi kan inte spela det spelet nu

så kan du ge mig nåt att tro på innan allt tar slut

Hoppa upp ur sängen

bli inte liggande

låt inte världens mörker 

dimma ditt ljus

När kökskranen droppar

och det låter som ett vattenfall

och du behöver nån att prata med

och det är upptaget överallt

Tänk på mig då, tänk på mig då

då är jag långt långt härifrån

Vi kommer aldrig bli OK

det får gå på något sätt

för mycket som gått sönder

som skaver och sitter snett

men det får gå...

Vi blev nåt annat

vad kan man begära

folk växer och förändras

-

men för oss som älskat som givit allt

behövs inga ord ingen guldmedalj

vi fick nåt annat vårda det ömt

minnen för livet en vacker dröm

Avslutningsvis  - en lysande Mauro Scocco musikvideo: "Är du lycklig":

Kraften i musikvideos - Think About Things, Island

Ibland stöter vi på musik som är magisk. Musik som får oss att må bra, minnas fina stunder i livet och drömma om framtiden.
Sen andra gånger inser vi att musiken är sisådär men tillsammans med ett framträdande eller musikvideo så blir helheten magisk. Nedan två låtar är ett bevis på det sistnämnda.

Helt klart beror dessa två låtars framgång primärt på koreografin, komiken och "fuldansen"!

Från Eurovision song contest 2020:

1. Island - Think About Things:


2. Ryssland - Little Big:

Personality isn´t permanent

The other day I got a proposal from author and entrepreneur Benjamin Hardy. I subscribe to his mailing list since November last year when I wrote this blog post summarizing his "Culture Wall". The proposal was:
- Do you want to read and review my new book "Personality isn´t permanent" before it comes out June 16?
- I said Yes!

The book is interesting for everyone interested in personal development and how you create your Future Self.  I believe it is well written and enlightening in many ways. Buy the book here.

My own focus linked to personal development is all about developing your Emotional Intelligence (EQ). This book actually talks a lot of personal development by developing your emotional skills. So, the book totally resonates with my way of looking into personality and personal development.

"Life is a journey - keep developing and focus on creating new better versions of yourself"

My way of reviewing books, articles, TED-seminars and so on are by doing a summary of the content. I extract some exformative statements from the book that resonates with me - adding my own formatting. Enjoy:

The most fundamental aspect of your humanity is your ability to make choices and stand by those choices, what Viktor Frankl called the last of human freedoms, “To choose one’s own way.” 

This is how successful people live: They become who they want to be by orienting their life toward their goals, not as a repeat of the past; by acting bravely as their future selves, not by perpetuating who they formerly were. 

“Personality” is far more nuanced and complex than an overly simplified generalization or category. It’s not an isolated trait uninfluenced by context, culture, behavior, and a thousand other factors. 

Becoming psychologically flexible is part of becoming more emotionally evolved as a human being. Emotional development is at the core of understanding of personality.

Developing a powerful relationship isn’t about “finding,” but collaboratively creating and becoming new people together, through the relationship. Both parties must adjust and change, becoming a more united whole that transcends the sum of the parts.

Confidence is the basis of imagination—which is required for seeing and choosing a future beyond your current capability and circumstances. 

Trauma is at the core of who we are as people.
If we transform it, we can become unstoppable in what we’re trying to accomplish. If we don’t transform our trauma, then our very lives become its by-product.

The glue that holds our body, memories, and identity together is our emotions. Like memory, we tend to think of emotions as abstract, residing only in our minds. They are not. Emotions are physical. 

To make powerful change in our lives, we need to change at the subconscious level. Otherwise, the change will not be permanent. When you change your subconscious, your personality will change as well. 

There is no right or wrong way to fast. However, fasting from food and caloric beverages for sixteen to twenty-four hours is a great practice for healing and connecting mentally and physically.

Putting yourself in new environments, around new people, and taking on new roles is one of the quickest way to change your personality, for better or worse. 

From a relational worldview, nothing can be understood outside of its context. In fact, it is the context or “relationship between” that determines the meaning of the thing.

0. Selective ignorance is not the avoidance of learning. It’s simply the intelligence of knowing that with certain things and people, the juice will never be worth the squeeze. It’s knowing what to avoid. 
   
1. 
   

A forcing function is any situational element that forces you to take action and produce a result. Forcing functions put you in a situation where the only option is the desired option.

Your personality can change in dramatic ways. The life of your dreams can eventually become something you take for granted— your new normal. Once you arrive at your wildest and most imaginative future self, take the confidence and faith you gain and do it again, but this time bigger and bigger. 

Finally - a video clip from TEDxOrlando. Benjamin talking about "How to turn difficult situations into progress":

Remote working by LinkedIn

When corona virus started to spread around the world, LinkedIn decided to "give away" a training for free. A way of inspiring us how to become better at Remote Working. Directly from LinkedIn Learning - the professional development business course link "Remote Working": Setting Yourself and your Teams up for Success. See my short exformative summary from two of the courses below...

The starting course is:
Tips for Working Remotely by Todd Dewett

Plan your work day

Which tasks absolutely have to be done?

What, if anything, is behind schedule?

What´s the most important work in front of you?

Where do you expect the most challenges?

Establishing a dedicated workspace

Natural light

Noise control

Good temperature

Quality chair and specific desk

Make your workspace personal

Staying focused while working remotely

Respect work time

Avoid distractions

Check email sparingly (sparsamt)

Keep "office" hours

Keep distractions out of sight

Remember lunch

Establish a flexible remote work routine

Plan your day out (5 minutes every morning)

Take intentional breaks

When you get stuck - try something new!

Staying in touch

Decide how you will monitor all relevant electronic connections

Build the habit of using proactive messaging

Inform coworker when you have a busy day ahead

Communicate beyond (use phone/video/F-2-F)

Using technology to build connections

Having a reliable power supply

Quality Wi-Fi

Computer backup

Secure connections

Videoconferencing platform

Text and instant messaging

Group collaboration platform

Giving and receiving feedback remotely

...

Rule #1, using text or chat can be problematic.

The best form of feedback is F-2-F (or via video/phone)

...

How to avoid feeling isolated

Find a way to connect in person

Remember the higher purpose you serve

Use technology tools to socialize a little

Don´t be afraid to take a few brakes

Politics of not being in the office

Positively socialize

Make sure your voice is heard

Maintain a bigger dialogue

Making the case for continued remote work

Speak with HR

Analyze current role for remote potential

Support others who work remotely

You can also choose:

Developing Resourcefulness by Todd Dewett

Resourcefulness

Creating useful and unique solutions
in challenging situations

Benefits of resourcefulness

Visibility

High-value perceptions

Promotions and recognition

Higher group productivity

Improved team morale

Learn to bend the rules

Know which rules you can break

Prepare an explanation and apology

Clarify - how much social capital do you have?

(reputation, track record, personality, character, network)

Assess your current resources 

Team skills-Information-Physical assets-Relationships

Are your resources meeting your immediate needs?

Which of my resources can be stretched or pushed?

Look outside of your group for help

When to use your resources

View your budget as an investment

Reward great performance

Secure your top talent

Recognize and support the key players

Devise contingency plans

Identify the most important resource issues the next quarter

When not to use your resources

Is there a better use for your discretionary funds?

What are the implications of not spending?

Reset expectations of how you plan to use your resources

Discuss your strategy for the resources with your supervisor

Of course, the trainer Todd Dewett has made a TED Talk, called "Get over yourself" from TEDxDayton - enjoy:

En liten bok om Lycka av Micael Dahlen

Micael Dahlen - professor på Handelshögskolan i Stockholm - har forskat på Lycka i flera år. Han har nyligen släppt "En liten bok om Lycka" där han på sitt personliga, underhållande och typiska sätt sammanfattar resultaten av sin egen och andras forskning.

Jag tycker boken på ett utmärkt sätt beskriver hur man själv kan påverka sitt eget välmående och ge sig själv lite mer lycka i tillvaron.

Jag ger Er min exformativa summering av boken:

VÄLJ DIN FÖRÄLDRAR MED OMSORG

Föräldrarna påverkar upp till hela 25 

procent av ens lycka genom familjebanden

TRO

Det spelar alltså egentligen ingen roll vilken tro du har. 

Det påverkade lyckan på precis samma sätt 

när de jämförde gudstro och vetenskapstro 

bland universitetsstudenter.

TA UT SEGERN I FÖRSKOTT

Framtiden är lite som sex. 

När det väl händer går det fortare än vi skulle önska 

och blir inte riktigt lika bra som vi fantiserade om.

FIRA

Varje dag händer det saker som gör dig lite glad och som 

kan påverka din lycka mer än du tror om du firar dem. 

Det finns det ett helt gäng studier på.

ÅTERUPPLEV

Nostalgiska människor är 

lite lyckligare än genomsnittet.

UNNA DIG

Fira när du har anledning och unna dig 

när du inte har anledning.

RÖR PÅ DIG

Forskarna fann att ungdomar som motionerade mer 

också blev lite lyckligare som vuxna.

HA FLYT

Det finns inga patetiska rockgubbar - och gummor - 

på scenen. Bara lyckliga artister. 

Och det finns inget dåligt flyt, bara flyt.

VAR SNÄLL

Folk som räknar gångerna de varit snälla den senaste 

veckan blir lyckligare av det - effekterna är precis 

samma när folk donerar pengar till välgörenhet.

VAR TACKSAM

Den främsta anledningen till att de flesta av oss inte 

är lyckligare är inte att vi inte har det tillräckligt bra, 

utan att vi inte tänker på hur bra vi har det.

VAR TILLSAMMANS

Den delade glädjen blir två tredjedelar större när du 

delar den med någon inom en radie på 1,6 kilometer.

VAR DIG SJÄLV

Människor som dricker kaffe blir lite varmare i kroppen, 

och den värmen gör att de bokstavligt känner sig 

lite mer avslappnade med andra människor.

TA INTE LYCKAN PÅ ALLVAR

Lycka är en tuff mätstock att bedöma utifrån. 

En film kan vara hur spännande eller rolig som helst, 

men om du förväntar dig att den ska vara en av

 höjdpunkterna i ditt liv kan du knappast bli annat än besviken.

Avslutningsvis ett klipp där Micael briljerar i sin Nobel-föreläsning från Dramaten - "About happiness". Här förklarar Micael bland annat att UN mäter lycka varje år utifrån 11 kriterier: boende, inkomst, arbete, förtroende, utbildning, miljö, demokrati, hälsa, säkerhet, fritid, livstillfredsställelse:

Bonus... "Boys with emotions" !