Kay Pollak - Att välja glädje

Jag har sett Kay Pollak föreläsa ett par tre gånger - jag har alltid varit lika imponerad. Det är några år sedan nu, men medan jag läste ett blogginlägg kopplat till förbättringsförslag inom utbildning så kom jag att tänka på honom och hans fantastiska sätt att trollbinda sin publik.

När jag bläddrar i hans bok "Att välja glädje" så inser jag, igen, vilken mängd sanningar han förmedlar.

Några citat:

Varje tanke du tänker skapar antingen en känsla av harmoni, balans, glädje (dvs lycka) eller en känsla av störning, olust, irritation (dvs olycka).

Dina tankar om andra människor är meddelande till dig själv - om dig själv.

Det är jag som väljer mina tankar. Genom mina val kan jag välja glädje.

Jag måste ta mig tid att läsa oftare i denna bok - för att bli inspirerad letade jag upp nedan korta klipp från en av hans föreläsningar - enjoy:

Grotesco - Det är bögarnas fel

Humor är svårt. Henrik Dorsin och Grotesco-gänget har utmanat oss i scenen "Det är bögarnas fel".

Vilken analys kan man göra av denna scen/låt utifrån begreppet exformation?
Jo, jag tror att de som blir upprörda av detta är de som mer eller mindre tycker att "det är bögarnas fel". För dem så aktiveras känslor i deras hjärnor kopplat till att "va, fan - gör de narr av mig och min tro?"
Hos oss andra kommunicerar denna scen humor, dvs det aktiveras exformation i våra hjärnor såsom genialisk text, snygg scenproduktion & bra karaktärer - Grotesco har gjort det igen!

Håll till godo - något som är intressant att studera är kommentarerna på YouTube:

Talarforum Michael Södermalm i Malmö

I morse var jag på frukostföreläsning anordnat av Talarforum med Michael Södermalm på nyöppnade Elite Plaza i Malmö. Temat var "Nå toppen av din förmåga - få ut det bästa ur ditt liv!".

Vilken show! En knapp timmes underhållning/inspiration av en man som har total kontroll över situationen. Han bjuder verkligen på sig själv och vet att trollbinda sin publik, t ex genom att berätta om sin bakgrund som Alfahanne-säljare på IBM, om hur han blir konfronterad av sin 13-åriga dotter avseende hans livsbeslut och om de livskriser som gjort honom till den han är idag.

Vad är hans budskap då?
Jo, att reflektera över "Vad är skillnaden som GÖR skillnaden?" mellan att nå toppen, framgång, ha flyt&hälsa och vara positiv kontra att nå botten, motgång, ha oflyt&ohälsa och vara gnällig.

Michael beskriver en modell som handlar om att "alla människor är födda med 100% potential redan från början" (utifrån sina förutsättningar), men du måste utveckla din förmåga att använda din fulla potential mer. För att nå Resultat måste du Agera och ha Tro samt även ha Mod och Kunskap. Utöver detta måste du även ha "will power" (viljestyrka).

Where there´s a will, there´s always a way

Vill du veta mer om hans föreläsning, se recension i tidningen Chef.

Michael driver också ett företag kring ledarskap, hälsa och livsstil, starkare, och har en del välpaketerade budskap som vi får med oss, t ex:

Dina tankar och bilder skapar din verklighet!
Livet är i ständig förändring, välj att se möjligheterna!


Det viktigaste är inte vad som händer, utan hur
du väljer att reagera på det som händer!


Verkligheten sätter inga gränser, det är du
som sätter gränser för verkligheten!

Avslutningsvis ett klipp från YouTube, från när Michael och hans 3+1 barn precis har gått i mål i New York maraton:

Idol Rasmus Seebach genrep Malmö Arena

Nej, Rasmus Seebach var inte på Idol-genrepet ikväll på Malmö Arena. Men han var ändå på något sätt närvarande för mig. För någon vecka sedan så fick jag höra historien bakom texten till Rasmus låt Engel - att låten kom till efter att hans flickvän varit otrogen. Jag googlade fram texten och letade upp musikvideon på YouTube & helt plötsligt hade låten gått från att vara en helt OK låt till att bli en absolut favorit. Den berör mig - den kommunicerar till mig - den aktiverar exformation hos mig. Den påminner mig om låtar av Mauro Scocco ;-)

Några rader från texten:

Baby jeg var solgt li' fra start.
Du var min drømmepige.
For stjernerne på himlen,
ingen tvivl du var min engel.
Og alle folk ku' se du var med mig,
jeg var så fucking stolt.
Forvandled mig fra drengerøv,
til en mand langt om længe.

Og planen den ku' ik' slå fejl.
Jeg sku' bli' gammel med dig.
Lykken var gjort, jeg skulle gør' dig til mor. (yeah)
Og ja, jeg har hørt om Nemesis,
men troede vel egentlig at vi var kvit.
Jeg ville virkelig ønske at jeg ku' bli',
men jeg er nød til at sige farvel...

Nul spørgsmålstegn, (nej),
for jeg stolede på dig (ååh),
men sjovt som alle dine veninder sad
på café nede i Istedgade.
Jeg ringed' men du slukked telefonen.
Er det sådan du vil sige farvel?

Så uskyldig, du gjorde mig så lyk'lig.
Men sket er sket nu.
Dit kys er for sent nu.

Det var inget fel på idolerna ikväll, speciellt Olle och Minnah var fantastiska. Det var bara det att produktionsteamet och Peter Jihde strulade alldeles för mycket. Det blev ingen bra show. Kommunikation från scen till oss i publiken föll ihop pladask. Intressant att få vara med om ...

Slutligen, Rasmus Seebach med låten Engel via YouTube - enjoy:

Ledarskap och mindfulness

Ledarskap handlar ju kanske till hälften (se tidigare inlägg som beskriver Hedins ledarskapsformel) om vilket driv du har och vilken energi du lägger ner på de uppgifter och utmaningar som står framför dig. Därför är det oerhört viktigt att hitta någon aktivitet som genererar energi just för dig. Om det är yoga, knyppla, mental träning, spinning, gå i skogen, simma eller Mindfulness är mindre viktigt - bara det passar för dig. En annan åtgärd för att aktivera energi i din arbetssituation är att verkligen fundera igenom vad det är för arbetsuppgifter eller situationer du brinner för och därefter söka dig till dessa så mycket som möjligt.

Jag har från och till under åren sysslat med yoga, löpning & meditation för att generera energi - just nu fokuserar jag på Feng shui (porlande inomhusfontäner) samt bloggande ;-)

Vad gäller Mindfulness så finns det en hel del belägg (se läkartidningens artikel) för att mindfulnessmeditation faktiskt har positiva hälsoeffekter, framför allt psykologiskt men även på vissa kroppsliga funktioner.

Via YouTube, se gärna nedan föreläsning på tema "Mindfulness Meditation" med Jon Kabat-Zinn på Google:

Inlärning för vuxna

Jag gick en kurs i Organisational change management i sensomras. Där kom jag över begreppet Action learning (bild från spiralseed). Idag kollade jag upp lite mer vad detta handlar om och hittade en del spännande, t ex kopplingar till Action Reflection Learning och svenska MiL Institute, samt efter ett tag till organisationen LIM - Leadership in International Management. Där finns bl a kopplingar till en forskningsrapport kring inlärning för vuxna, gjord av Isabel Rimanoczy.
Hon beskriver "Tio inlärningsprinciper för vuxna":

• Relevance
• Tacit Knowledge
• Reflection
• Paradigm shift
• Social learning
• Integral
• Repetition and reinforcement
• Facilitated learning
• Self awareness
• Systemic

Jag tycker dessa känns väldigt relevanta för alla som jobbar med kompetensutveckling för vuxna. Se gärna hennes web-cast som hon gjort från hemmet (via Adobe Acrobat Connect Pro) för att få en något mer "multimedial" kanal till denna kunskap. Apropå mulimedial så lär Konfucius ha sagt:

I hear and I forget,
I see and I remember,
I do and I understand

Avslutningsvis en multimedial film om Google´s utveckling, från Stanford till Mountain View:

Lady Gaga - Stefani Germanotta

Jag gillar Lady Gaga. Hon är ju helt fantastisk på att kommunicera, via alla sina framträdande och sin musik. Jag gillar framförallt hennes musikvideos - vilka små berättelser.

Jag kom över ett klipp (se nedan) från en talangtävling innan hon slog igenom. Här bevisar hon med all önskvärd tydlighet att hon är en fenomenal sångare & musiker. Man kan komma långt med hängivenhet och passion ...det ska bli spännande att se hennes show i Malmö på fredag ...

Pratar du ukrainska?

Jag startade denna blogg bl a för att marknadsföra ordet exformation. Ingen lätt uppgift då termen exformation är rätt akademisk och komplex. Exformation är definitionsmässigt det som kommuniceras mellan sändare och mottagare relaterat till den information som explicit är bortplockad. Grunddefinitionen av exformation kommer ju från "världens kortaste mailväxling" mellan Victor Hugo och hans förläggare, beskriven av Tor Nörretranders.

Ett lysande exempel på exformation är nedan videoklipp från den Ukrainska versionen av tävlingen "Got Talent". Kseniya Simonova använder sig av animationer i sand på ett upplyst glasbord tillsammans med stämningsfull musik - med dessa relativt enkla medel lyckas hon förmedla väldigt starka känslor (se även blogginlägg från Februari). Kommunikation handlar om att beröra, att förmedla ett budskap, att lyckas aktivera känslor och minnen i mottagarnas hjärnor. Exakt hur du åstadkommer detta är inte det intressanta, utan det faktum att du gör det.
Kolla in nedan klipp från YouTube med Kseniya Simonova:



Blev du berörd? Trots att du inte är ukrainare. Varför? Tror du att du berörs på samma sätt som ukrainarna i publiken?
Vad är viktigast - information eller exformation?

Why are you here?

Do you know from where these come from? It´s from a speech ...

Follow your heart and intuition

Don´t loose faith - find what you
love. Keep looking - don´t settle

Your time is limited - don´t live
somebody else´s life

Stay hungry - stay foolish

The answer: click this link!

A music video that I really like is Baz Luhrmann "Everybody´s Free". This video is maximizing the exformation in its communications:

Glöm bort allt du lärt dig

Jag gillar TrendTV med Göran Adlén. Hans program från April i år heter "Glöm bort allt du lärt dig".

Några citat (dock mina egna formateringar):
"Kommunikationen sker inte längre främst mellan företag och konsument, utan mellan konsument och konsument. Kraften i word-of-mouth har fullkompligt exploderat tack vare spridningen via digitala medier. Det är viktigare än någonsin att ge kunder något att prata om, att de får en bra story som de kan sprida vidare bland vänner och bekanta."

"Göran Adlén menar att framtidens vinnare är produkter som är überlagom, det vill säga de har mer karisma och personlighet än kvalitet och pris. Apple är ett lysande exempel på fenomenet überlagom."

"Gränsen mellan den privata och yrkesmässiga sfären håller på att smälta samman. Det går därför inte att se sociala medier som något som personalen endast bör göra på fritiden. Om personal enbart använder sig av Facebook och Twitter för privat bruk, så är det inte dessa kanaler som det är fel på, utan företagets ledarskap och kommunikationsstrategi".

Läs och se hela inslaget på TrendTV här:

Trendtv 11 - Glöm bort allt vad du har lärt dig from Trendtv on Vimeo.

Marketing communications by Tieto

I like Tieto and our marketing communications. One good example is our external web-site for Cloud services and the movie we have done to position ourself within the Cloud - Towards Cloud enabled business with Tieto.

The message in this movie could be exformated to:

Tieto is your beacon of light towards cloud enabled business

We demystify the concept, embrace the technical evolution thats driving business revolution

Tieto guides you through the transformation to service based IT.

Fast - Safe - Easy

To get the visual presentation and also listen in to the auditative wonderful "marketing voice", see the clip on YouTube:

By the way - Tieto means knowledge in Finnish...

Mitt första år som bloggare

Jag har nu varit bloggare i ett år (och tre dagar). Starten av denna blogg var den 8 november 2009 - första inlägget handlade om bakgrunden till bloggen - ordet exformation och företaget Google.

I början var det lite trevande, många inlägg kring begreppet exformation och dess koppling till olika typer av kommunikation men också inlägg om intuition och medvetandets bandbredd. December var en ganska bra månad med inlägg om exformation & design på KTH, exformation i musik (Baz och Colbie/Mauro, i mail, i sociala medier samt avslutningsvis i julkort (extrakt nedan):

Julkorten är för mig ett bra exempel på att kommunikation är något som förekommer mellan två personers "hjärnor", där informationen endast syftar till att vara budbäraren av det egentliga budskapet - exformationen - vilken delas av två personer som har ett gemensamt sammanhang(shared context).

Efter de första månaderna har det rullat på av bara farten. Bloggen har vuxit - länkar har lagts till, Google Adsense reklam har konfigurerats, Tvitter inläggen har inkluderats, videofilmer (ledarskap och musikvideos) har kommit till ... mer om detta i kommande inlägg.

Hur har jag då lyckats skapa närvaro på internet via ordet exformation? Via Google search (jmf resultat i December 2009) så får man idag fram följande resultat:

• Webben: Bloggen Hedin Exformation hamnar på 5:e plats, Exformation webshop på plats 12 ;-)


• Bilder: Bl a en snygg bild på en herr Hedin i keps - fotot verkar taget i Venedig


• Videor: Exformation Magic7 2blog på plats 2, min urproffsiga inomhusfontänvideo på plats 8


• Kartor: Här finns jag inte med - nåt att fundera på!


• Nyheter: Inga resultat - märkligt.

Nåväl - rätt OK resultat. Mitt fokus har ju varit att lära mig mer om själva bloggandet och om ämnet exformation (kommunikation/psykologi/ledarskap/intuition/information/internet) så ur det perspektivet är jag riktigt nöjd (på gränsen till lycklig) med året "år Ett".

Patagonias grundare - om en varaktig affärsfilosofi

Jag kom över ett mycket lärorikt och samtidigt underhållande klipp från Patagonias grundare och ägare, Yvon Chouinard, som pratar på UCSB (California) - tack Johan Ronnestam för tipset/inlägget.

Yvon, en genuint passionerad bergsklättrare, beskriver hur han byggt upp sitt bolag, de värderingar han definierat och den affärsfilosofi han skapat för att uppnå sustainability i Patagonia.

Jag gillar ett av hans motto speciellt mycket:
"Gör kläder som varar så länge som möjligt - kläder som aldrig är moderna men heller aldrig omoderna"

Ett synnerligen tankeväckande klipp från en man som vet vad han snackar om. Några ytterligare smakprov från klippet:
When the surf comes up, then you go surfing - hire responsible people that will get the job done.
We want to be a product driven company, with the best quality products, but cause no unnecessary harm.
We want to hire friends - people who have a passion for the outdoors, or for something!
I personally teach every employee the "philosophy & values of Patagonia".
Perfection - is when you can´t take anything away.
We want to be here also 100 years from now - think sustainability.
Ask questions (Toyota-model).
Nature loves diversity ...

Jag välkomnar dig till en timmes investering av din tid för miljön:

Exformation Magic7 music videos for November

I have updated my music-video top list (column to the right).

Fantastic songs, lyrics and videos. This month I have chosen Bruno Mars (wonderful Love song), Lady Antebellum (soft rock love song), Nickelback (true American rock´n roll), Lady Gaga (say no more), Takida (Swedish), Kylie Minogue (#1 in pop) & Marc Cohn walking in Mempis.

I saved my old archived music-video top lists further down in the right column. Enjoy !

By the way, I also found a link to "the most popular top 100 music videos"...