Mental styrketräning by Röhlander
Första dagarna på semestern hade vi bokat i Sirmione , längs ner i söder vid Gardasjön. Vi hade hyrt en lägenhet på Residence Barcarola, ett nytt fräscht lägenhetskomplex. Medan barnen badade i poolen så tillbringade jag några timmar med att läsa boken "Det blir alltid som man tänkt sig - Handbok i mental styrketräning " skriven av Olof Röhlander . En lättläst bok med ett väldigt konkret budskap, Allt är träningsbart! Jag har ju tidigare bloggat en del om vilka egenskaper som krävs för att uppnå resultat, se Hedins ledarskapsformel . Den beskriver att ett framgångsrikt resultat uppnås primärt av den mentala energi du har för att motivera dig själv (kcal), att du har bra emotionell kompetens (EQ) samt tillräcklig intelligens (IQ) för uppgiften. Det visar sig att Olofs teorier är väl överensstämmande med mina egna funderingar. Olof fokuserar i denna bok på att beskriva vikten av det han kallar mental styrketräning . Han har också utformat några tester för att mäta den