19 oktober 2013

Först till framtiden, via Talarforum på Ideon

Igår var det fredagsfrukostgratisföreläsningElite hotel Ideon i Lund via Talarforum. Det var första gången jag var där - en imponerande byggnad må jag säga. Frukosten var förträfflig, spännande yoghurt-müsli-blandning, croissants och smoothie-shots. Träffade både en befintlig kollega, Sofia, samt en före detta kollega som jag en gång var med och anställde till Telia "nånting", Anna, som numer jobbar på HiQ, förresten i samma hus som hotellet. Roligt.

Föreläsare var Johan Mathson, Gävlepåg som arbetat i ett 30-tal länder bl a med strategiimplementering, affärsutveckling, ledningsgruppsutveckling och föreläsningar. Hans föreläsning hette "Först till framtiden - Ledarskap, framtid och förändring". Johan använde sin bärbara Sony Vaio till att ge oss en multimedial presentation, som tog oss med på en resa genom de senaste årtiondenas snabba teknikutveckling och de ändrade marknadsförutsättningar detta medfört. Summering:

IKEA    Martin Cooper   Edison   Colin Moon   Yao Ming   BIC phone  Shangri-la

Han berättade t ex att det som blivt allt viktigare för kunderna av idag är:
  • engagemang
  • att man verkligen bryr sig om kunden
  • skapar och tydliggör mervärden
  • proaktivitet
  • förstå kundens situation
  • överträffa förväntningar

Han berättade också att framgångsrika företag av idag:
  • har en bra företagsledning
  • arbetar "action orienterat"
  • förbättrar ständigt
  • är bäst på strategiimplementering
  • arbetar faktabaserat
  • behåller de kunder man har
  • har ett genuint målfokus
  • mobiliserar hela organisationen

Han poängterade att en stor utmaning för att implementera strategier är att förändra beteende och att få varje medarbetare att:
  • Lyssna
  • Förstå
  • Acceptera
  • Agera

För att komma Först till Framtiden gäller:
If it´s gonna be
it´s up to me

Via YouTube, ett smakprov:

16 oktober 2013

HOLONE - gör modern hjärnforskning till livskonst

I det senaste nyhetsbrevet från HOLONE (#3/2013) kan du bl a läsa om:

  • rikta ögonen mot en stilla plats när du vill minnas något
  • glömska kan förklaras av ineffektiva ledtrådar
  • metaforer för kreativitet fungerar - gestalta dem
  • cannabis är fördummande
  • musik i bilen är helt okey
  • sjung ofta och gärna i kör
  • online dating relationer håller bättre
  • din världsbild påverkar ditt sätt att vara
  • är du disträ - mindfulnessträning hjälper


HOLONE gör modern hjärnforskning till livskonst genom att leta upp, komprimera och översätta intressanta vetenskapliga artiklar inom området kognitiv neurovetenskap

Vill du "hänga med" utifrån de senaste forskningsrönen, börja prenumerera på HOLONE
Deras eminenta nyhetsbrev utkommer 4 ggr per år - gå omgående till deras hemsida och registrera dig. 
Priset för prenumeration är i dagsläget 895 SEK per år. Men, om du på HOLONE´s web-site anger Rabattkod 628M så får du 15% rabatt... vilket ger priset 760 SEK per år.

HOLONE är en informationstjänst om modern hjärnforskning. Produkten innehåller tryckt Nyhetsbrev i pappersformat, WebbTV, Läsarforum, länkar till bra Webbföredrag och Hjärnträning.


Ylvis - Stonehenge och the Cabin

För någon vecka sedan såg jag för första gången komikerbröderna Bård och Vegard Ylvisåker, eller bara Ylvis, på TV-programmet Skavlan. Jag hade ingen aning om vem de var. Två trevliga norska gutter med en egen TV-show, visade det sig. De har i år även fått ett internationellt genombrott med musikvideon The Fox.

Jag "YouTubade" dem och märkte då att de gjort en hel serie med musikvideos. Jag tycker de är fenomenala. Varför då, undrar ni kanske?
Jo, de lyckas kombinera välproducerade musikvideos och bra låtar med helt absurda texter. Till att börja med så lägger man inte riktigt märkte till att det är något konstigt, för det låter så bra. Men, om man tar sig tid att lyssna ordentligt på texterna så inser man att de är ironiska, fräcka, absurda och helt enkelt fantastiska. Eller tycker man väl att det är skit. Jag hävdar med bestämdhet att det är genialiskt, exformativt och nyskapande... men så är jag ju också den som hävdar att Mauro Scocco är världens bäste artist genom tiderna...

Här, enligt mig två av de bästa musikvideosarna från Ylvis,  Stonehenge och The cabin. Vill man kan man kolla in deras YouTube-topplista också. Enjoy.

5 oktober 2013

the Neuroscience of Sleep

In this TED talk, you will learn more about the Neuroscience of sleep - "Why do we sleep", by circadian neuroscientist Russel Foster.

Some highlights:

if you live to 90, 32 years will have been spent entirely asleep...

Why do we sleep?
  1. Restoration - all the stuff that we have burned up during the day, we restore, we replace, we rebuild during the night.
  2. Energy conservation - you essentially sleep to save calories
  3. Brain function - brain processing and memory consolidation...

a Lack of sleep creates:
- poor memory
- increased impulsiveness
- poor judgement
- weight gain
- increases stress
And, new neuroscience has also seen a link between sleep disruption and mental illness.

The "Sleep for dummies":
- dark room and slightly cool (reduce your light exposure at least 30 minutes before you go to bed)
- turn off mobiles and computers
- no caffeine in the evening
- wind down
- seek out morning light

Take your sleep seriously; 
it increases:
- concentration
- attention
- decision making
- creativity
- social skills
- health

it decreases:
- mood changes
- stress
- level of anger
- impulsivity
- tendency to drink and take drugs

See the talk at TED (where you can see also the transcript) or down below via YouTube:

1 oktober 2013

Exformation Magic7 Enlightened "Now or never"

This month, it is "Now or Never" - 2BeEnlightened... by Exformation Magic7 music videos, including some poetry:

You make me wonder
när jag sitter och reflekterar från Balkongen
looking at your Skirt
får mig att vilja skriva Utkast till ett brev
Visst, ibland känner jag mig som en Naughty boy
undrar hur livet varit om jag skulle Gå med dig
tänker hon; Hon vill vara du ?
Vill du va min "Girlfriend"
What does the Fox say?

From YouTube: