Hedin Exformation

På  World Economic Forums  hemsida kan du läsa en artikel av Travis Bradberry på tema ”varför du behöver  emotionella förmågor  (EQ)” ( Why you need emotionall intelligence ). Han berättar om att EQ är det som förklarar hur det kommer sig att de med medelmåttig IQ ibland klarar sig bättre i arbetslivet än de med hög IQ.   Emotionella förmågor (EQ) är det där som är lite svårt att ta på… hur vi hanterar vårt beteende, hur vi navigerar i sociala sammanhang och hur vi tar beslut som i slutändan gör oss framgångsrika. EQ är en separat uppsättning förmågor som inte har någon korrelation till din IQ . Det finns alltså ingen i förväg tydlig koppling mellan att ha en viss IQ och vilken EQ en person har. Det man vet är dock att IQ precis som ens personlighet är ganska stabilt genom livet. Din EQ kan du däremot träna upp genom hela livet , även om du föds med en grunduppsättning förmågor som du får förvalta och vidareutveckla på bästa sätt. ...

Den svenske MIT-professorn Max Tegmark har skrivit boken " Liv 3.0 - att vara människa i den artificiella intelligensens tid". Ett av bokens kapitel handlar om medvetande . Max intresserad sig för hur man i framtiden ska kunna förstå vilka AI-system som är medvetna. Några utdrag ur boken: medvetande = subjektiv upplevelse "Om det just nu känns någonting att vara du, är du således medveten" Det finns två mysterier med medvetandet : det enkla problemet - hur bearbetar en hjärna information?  det svåra problemet - varför har man en subjektiv upplevelse? det svåra problemet kan omvandlas till tre separata frågor, Ganska svårt att lösa:  Vilka fysiska egenskaper kännetecknar medvetna och omedvetna system? Ännu svårare att lösa: Hur avgör fysiska egenskaper hur upplevelsen är? Riktigt svårt att lösa: Varför är någonting medvetet? Rutiner kan omvandlas från medvetna till omedvetna genom omfattande övning, t ex cy...

En bild säger mer än 1000 ord , eller... Benjamin Hardy har i ovan foto samlat 20 tavlor med påstående som enligt honom kommer lära dig mer än att läsa 100 böcker . Hans påstående är ( läs hela hans inlägg här ): Behavior Drives Motivation the best way to predict your future is to create it Action Precedes Inspiration inspiration is something you need to design for and actively seek out Success Precedes Confidence when you lose confidence , you lose everything Behavior Shapes Personality you can transform how you live You Make Or Brake Your Life Before 8AM you need to put first things first 100% Is Easier Than 98% willpower is for people who are still uncertain about what they want to do When You Make A Decision The Universe Conspires To Make It Happen whatever the mind can believe, it can achieve Write It Down - Watch It Happen writing down your dreams will make them more emotional for you We Tap Into A Vast Ocean Of Abundan...

Jag är övertygad om att årets julklapp inte är en inomhusfontän , trots att den borde ligga bra till ur ett miljö- och välbefinnandeperspektiv. Då är det oändligt mer sannolikt att årets julkapp blir min bok " Exformativt ledarskap - 49 nyanserade framgångsrecept".  Läs ett utdrag ur boken här . Den finns att köpa i en nätbokhandel nära dig, t ex Bokus , Adlibris, CDON , men också hos välsorterade bokhandlare, t ex Ask Bok- och Pappershandel på Toppen-gallerian: Köp en till dig själv och en att ge bort. Dessutom måste jag ju göra lite reklam för Mauro Scocco ´s senaste låt "Är du lycklig ". Inte för att den tillhör hans bättre låtar utan för att den är bra och texten handlar om ditt välmående. Om du vill må riktigt bra, så tycker jag du ska ge Ylvis en chans. Deras enligt mig bästa låt/musikvideo handlar om Stonehenge . En spännande version av denna låt är när de framför den i Melodifestivalen 2015:

I förra veckan så var det tio (10) år sedan jag startade min blogg Hedin Exformation . Jag tänkte passa på att göra lite reflektioner och lyfta fram godbitarna från varje år: År Ett - många inlägg handlade om begreppet Exformation (som myntades av Tor Nörretranders). Jag var produktiv (kring 10 inlägg per månad) och lade en hel del tid på att få upp strukturen kring bloggen i stort. Ett viktigt inlägg beskriver min syn på vad som krävs för att nå resultat på en arbetsplats - Hedins ledarskapsformel . År Två - många inlägg från boken " Seven habits of highly effective people "  (Stephen Covey) och ett intressant inlägg om Primal Leadership , som beskriver vikten av att ledare är emotionellt kompetenta: Emotional leadership is the spark  that ignites a company’s performance Jag hittade även ett inlägg från sept-2011 där jag ger en nulägesbild av mina emotionella förmågor ( EQ ). Lite överraskande att jag redan då var så insatt i EQ-ramverket. År Tre - mitt inl...

Om du vill må lite bättre , så är ju "Bloopers" ett ganska trevligt alternativ... T ex från Solsidan : eller från " Vänner ":

Meik Wiking har skrivit boken " The Little Book of Lykke - the Danish search for the World´s Happiest people". Meik är CEO på "the Happines Research Institute" i Köpenhamn.  Han har ägnat de senaste åren åt att forska kring lycka. Han konstaterar att i flera undersökningar rankas danskar som världens lyckligaste folk.  Enligt Meik så kan man dela in lycka i tre dimensioner. Den "hedonistiska lyckan" (affective dimension) fokuserar på hur lycklig du känner dig i nuet, i vardagen dag för dag. Den "övergripande lyckan" (cognitive dimension) fokuserar på hur lycklig du känner dig generellt utifrån den livssituation du har. Det finns även en tredje dimension (eudaimonia) som härstammar från Aristoteles uppfattning av lycka - ett fokus på att du lever ett meningsfullt liv och har hittat ditt syfte. Meik har i denna bok fokuserat mest på den kognitiva övergripande lyckan - "overall happiness". Meik identifierar att det finns sex faktorer ...