Hedin Exformation

För ett tag sedan definierade FN (UNDP) 17 globala mål för hållbar utveckling. På webbplatsen www.globalamålen.se kan man bl a läsa mer om detta, samt ladda ner boken " Blir världen bättre ?" "Världens ledare har förbundit sig till 17 Globala Mål för att uppnå tre fantastiska saker under de kommande 15 åren.  Att utrota extrem fattigdom . Att  minska ojämlikheter och orättvisor  i världen. Att  lösa klimatkrisen . Genom de Globala Målen för hållbar utveckling kan det här uppnås. I alla länder. För alla människor. Om målen ska fungera måste alla känna till dem. BERÄTTA FÖR ALLA." De 17 globala målen är: Ingen fattigdom Ingen hunger Hälsa och välbefinnande God utbildning för alla Jämställdhet Rent vatten och sanitet Hållbar energi för alla Anständiga arbetsvillkor och ekonomisk tillväxt Hållbar industri, innovationer och infrastruktur Minskad ojämlikhet Hållbara städer och samhällen Hållbar konsumtion och produktion Bekämpa klima...

Lyssnade på Johan Rockström ´s sommarprat häromdagen. Spännande. Obehagligt spännande... Lyssna du också om du inte redan gjort det... (tack Lasse för tipset) Världens alla korallrev och Amazonas regnskogar kommer att kollapsa, Grönland och delar av Antarktis kommer att smälta och höja havsnivån med upp till 14 meter. Johan Rockström ger i sitt Sommarprogram tydliga exempel på de katastrofala följderna som en global uppvärmning kommer att få. Johan har varit med och definierat " planetens gränser " - ett koncept som beskriver nio olika miljöproblem som vart och ett har ett gränsvärde som ej bör överskridas (läs mer på wikipedia ): Förlust av biodiversitet Klimatförändring Kväve - och Fosforcykeln Stratosfäriskt ozon Havsförsurning Global färskvattenanvändning Landanvändning Kemisk förorening Atmosfärisk aerosol Här nedan hans TED -talk från 2010:

En av NLP-grundarnas bror, Michael Grinder , höll ett heldagsseminarium (typ workshop/föreläsning) i Helsingborg för en dryg vecka sedan. Det handlade bl. a om: the Power of Influence Growth ( systematically inconsistent ) versus Fixed mindset Pentimento "ABOVE (Pause) Whisper" samt " Frozen Hand Gesture " (FHG) inhale:3    exhale:4 Belly Button Insecurity Talker det är pausen som är det viktiga i kommunikationen five languages of love Circles of Humanness Nedan två videoklipp om " cats and dogs " visar hur Michael tar sig an en publik: Fråga: När är jag en katt kontra en hund? "relationer - ekonomi - karriär" Summering: "Charisma is a balance between a dog and a cat" Avslutningsvis "Six Wrong Ways to Make a Right First Impression - as a Speaker". Lite rolig: Tack NLP professionals för en bra dag.

En bild säger mer än... Intresserad av att veta mer - läs  här ! Och, kolla in nedan klipp från YouTube :

Jag gillar den japanska termer IKIGAI - som på franska blir "raison d´être". På svenska kan man väl översätta det till "en orsak att existera" eller "anledningen till att jag går upp på morgnarna" eller "meningen med livet". Så den rätta frågan att ställa sig är väl: har jag hittat min IKIGAI ? Vad är då ikigai? Jo, ikigai är något där du kan kombinera: det du älskar det världen behöver det du kan få betalt för att göra det som du är bra på Kanske inte alltid så lätt. Vi lever ju i en värld där det finns en viss förväntan på att leva sitt liv utifrån en uppsättning normer som blir sanningar i den rådande kulturen. Men självklart går det att hitta sitt ikigai. Hur uppnår du ikigai? Tja... det verkar som att du åtminstone behöver: reda ut vad du älskar att göra. För det krävs en del självreflekterande och att våga vara ärlig med sig själv samt även att du har förmågan att stå för det du älskar oavsett hur det uppfattas a...

Jag gillar  infographics  - grafer som med bilder förklarar och summerar en aktuell frågeställning. Via nån social media länkat till Buzzfeed kom jag över en sammanställning med 26 infographics som beskriver " Hur du kan bli mer välmående  / lycklig " ( se länk  för fördjupad insikt). Mycket baseras på modern forskning - håll till godo! En kort summering - så här gör du för att bli ännu mer välmående / lycklig: Älska dig själv Var snäll - visa medkänsla Prova på mindfulness Inred ditt hem för välmående Färg - Feng shui - Naturen Arbeta smartare - inte hårdare Upprätthåll hälsosamma relationer Acceptera komplimanger du får Omge dig med personer och saker  som får dig att skratta Träna yoga regelbundet Sov tillräckligt Lyssna på musik - dansa mer Delta aktivt i en välgörenhetsorganisation Ät nyttigt Få i dig vitaminer och mineraler Fysisk träning gör dig mentalt friskare Lär dig minimera negativt sjä...

Varför syssla med Mindfulness? För att det hjälper dig må bättre! Se filmen - be happy!