Hedin Exformation

I want to give you an x 4 ma T!ve summary of the book " Atlas of the Heart - mapping meaningful connection and the language of human experience" where Brené Brown "takes us on a journey through eighty-seven of the emotions and experiences that define what it means to be human". Earlier I have written a number of blog posts related to Brené Brown. I can recommend her TED talk " Power of vulnerability" that I wrote about in a post 2013 , a post describing her thoughts about Blame and Empathy using RSA short episodes "Espresso for the mind" and finally my review (på svenska) of her book "Trotsa vildmarken ". From  the book   Atlas of the Heart : #1 Places We Go When Things Are Uncertain or Too Much Stress, Overwhelm, Anxiety, Worry, Avoidance, Excitement, Dread, Fear, Vulnerability " Overwhelmed means an extreme level of stress, an emotional and/or cognitive intensity to the point of feeling unable to function" "you are ...

Jag kom över en enormt pedagogisk film på Youtube för en tid sedan. Klippet heter "Principles for dealing with the Changing World Order " och är baserad på en bok av Ray Dalio med samma namn.  Denna film på 45 minuter är magiskt bra för dig som t ex vill förstå varför Putin valt att starta krig mot Ukraina, varför Donald Trump är så populär i USA samt varför Kina troligen kommer ta över världsherraväldet från USA inom en inte alltför avlägsen framtid. Ray Dalio är mest känd för att framgångsrikt drivit hedgefonden Bridgewater och tack vare det blivit en av världens rikaste personer, men också för att ha skrivit ett antal böcker och agerat filantropiskt.  Se även mitt tidigare blogginlägg från ett TED talk med Ray - How to build a company where the best ideas win För att förstå framtiden är det bra att förstå historien. En aspekt är att titta på index för populism (se graf nedan) där man kan se att de senaste tio åren har populismen ökat markant i världen - nästan så att ...

Datumet 24 februari 2022 kommer för alltid vara förknippat med dagen då Ryssland påbörjade sin invasion av Ukraina. Det många trodde var omöjligt i modern tid, ett stort krig inom Europa, hade påbörjats. Rysslands motivering till invasionen, att bland annat avnazifiera och avmilitärisera Ukraina, är ju så bedrövliga att de inte går att kommentera på något vettigt vis... Varför gör Putin detta?  Jag hittade en dokumentär gjord av Frontline Public Broadcasting Services (som verkar skapligt oberoende) som heter " Putin´s Way (full documentary) " - finns att se via Youtube - se länk .  Jag tänkte summera some interesting statements from this documentary: Putin has so many guilty secrets, so much money has been stolen, that he really doesn´t trust anybody to keep him safe if he steps down from power. Instead of seeing Russia as a democracy in the process of failing, we need to see it as an authoritarian system in the process of succeeding. There has always been corruption in Ru...

As a manager , an agile coach or even as a teacher - it´s good to know how we humans learn.  Forney ISD has created a short video explaining it - introduced like this: The human brain is the most incredibly complex thing that we have ever studied. Join us as we take a look inside the brain to see how it´s creating brain-compatible learning experiences for our students. Some key conceptz: How we learn Each person should have a safe risk free learning environment Learning should be : relevant meaningful enjoyable New information Cognitive conflict Long-term memory Self-reflection Active learning Intrinsic motivation : Autonomy Connection Mastery => Flow Enjoy the six minutes animated video from Forney focus via Youtube, it´s magical! Please also look into this short amazing video giving us a summary of the book "Made to stick" by Chip Heath and Dan Heath:

How is everything connected? Tom Chi gives his explanation from a scientific perspective at  TedxTaipei  - this talk gives you something to reflect upon... My e X 4 ma T ! ve summary: Heart The iron atom in our hemoglobin is there to bind oxygen and move that through our circulatory system. 100 000 galaxies swirling together in a gravitational dance, drives the process of galaxies colliding, which drive massive star formation, which drive the process of creating the iron that courses through each one of our veins with every heartbeat. Breath Cyanobacteria has been around for 3 Billion Years performing what we call " photosynthesis " (transform carbon dioxide into oxygen). 900 Million years ago, oxygen start to build up in the atmosphere and about 600 Million years ago, the ozone layer forms which is needed in order to sustain complex, multicellular life. Also, the first plants got onto land.  The descendants to the cyanobacteria were eventually captured by plant...

I måndags var det 12 år sedan jag skrev mitt första blogginlägg här på Hedin Exformation . Tänk vad tiden går... fram tills idag har det blivit sammanlagt 597 inlägg. Det mest lästa inlägget handlar om Feedback-trappan  som alltid verkar vara relevant.  Från början var ju själva ordet exformation väldigt centralt i mina blogginlägg. Mer och mer har fokus svängt till att handla om Ledarskap - ett humanistiskt, holistiskt och hållbart självledarskap. Jag är ju väldigt intresserad av positiv psykologi och emotionell intelligens (EQ) - utifrån det har jag tagit fram ovan bild baserad på ramverket EQ-i 2.0 från MHS som beskriver hur du når Framgång genom fokus på Välmående . För att klara av en viss roll i livet (arbetslivet) behöver du så klart ha en viss generell intelligens, vissa specifika kunskaper och vissa ytterligare förmågor. För att effektivt leda dig själv och bidra till att leda en grupp så är min övertygelse att det börjar med att säkerställa att du själv och din ...

Jag har den senaste veckan läst boken " Tänkande maskiner - den artificiella intelligensens genombrott" skriven av Olle Häggström (bild ovan från artikel i Ny Teknik ). Det är uppenbart att utvecklingen av A.I. (artificiell intelligens) medför många möjligheter till nya lösningar som kan underlätta livet för oss människor. Det som dock oroar många forskare inom AI-området är risken kopplad till den dag då AI blir smartare än människor. I boken Tänkande maskiner går Olle Häggström igenom de framtidsfrågor som AI väcker. Från bokens baksida: "Utifrån en grundläggande entusiasm för AI-teknikens potential i mänsklighetens tjänst sorterar han fram teknikens avigsidor och risker - och hur de kan bemästras. Den kapplöpningsmentalitet och oreflekterande framåtanda som idag dominerar AI-utvecklingen behöver ersättas med längre sikt och globalt samarbete. I detta vägval är det mänsklighetens framtid som står på spel." Min egen personliga syn på AI-områdets framtid är att de...