Hedin Exformation

Vilken tjej! En smula märkligt att det ska behövas en svensk ung tjej med Aspergers syndrom för att få "ny fart" på hur vi alla bör ta oss an klimatkrisen och vad vi kan göra för att stoppa den. Greta Thunberg har lyckats nå ut och när du tittar på hennes Ted Talk från Stockholm (bifogat nedan) så är det solklart varför! Några godbitar från hennes Ted Talk If burning fossil fuels was so bad that it threatened our very existence, how could we just continue like before? Why were there no restrictions? Why wasn´t it made illegal? Rich countries like Sweden need to start reducing emissions by at least 15 percent per year What we do or don´t do right now me and my generation can´t undo in the future The climat crisis has already been solved. We already have all the fact and solutions. All we have to do is to wake up and change . Once we start to act, hope is everywhere Everything needs to change and it has to start today Greta Thunberg ,

Factfulness "Tio knep som hjälper dig att förstå världen" av Hans Rosling med Anna Rosling Rönnlund och Ola Rosling kan vara en av de viktigaste böckerna skriven i modern tid. Det tycker bland annat Bill Gates - han har bestämt sig för att ge boken till alla som tar examen från universitetet i USA . Se diagram till höger, som enligt Hans är "det mest dramatiska i denna bok. Det visar den otroliga minskningen i antalet barn per kvinna som har inträffat under min livstid." Jag tycker boken är fantastiskt bra . Jag har gillat Hans Rosling och hans föreläsningar sedan jag först såg ett av hans TED talk för ett antal år sedan . Hans gick ju tragiskt bort i cancer i februari 2017. Hans sista år ägnade han åt att skriva färdigt denna bok tillsammans med Anna och Ola. Han lär från sjuksängen ha sagt att "vårt gemensamma verk har äntligen blivit en njutbar text som kommer att hjälpa en global läsekrets att förstå världen". Jag kan bara hålla med. Sällan har

Hur får man egentligen en optimalt välmående hjärna? Utifrån ett antal studier har två av de mer framstående hjärnforskarna, David Rock och Daniel Siegel , tagit fram en modell ( the healthy mind platter ) som beskriver hur vi dagligen bör fördela vår hjärnas uppmärksamhet för att totalt sett bli så effektiva som möjligt. Denna moderna tallriksmodell för hjärnan har potential att bli lika viktig för oss idag och framöver som den mer klassiska tallriksmodellen – du vet den som förklarar hur man bör fördela grönsaker, rotfrukter, kött, fisk, potatis och gryn för att få i sig en balanserad näringsrik kost. Den moderna tallriksmodellen för en välmående hjärna består av sju olika aktiviteter som alla behövs för att en dag ska bli optimal ur hjärnans perspektiv . Aktiviteterna är kanske inte revolutionerande i sig. Det som är intressant är mer beskrivningen av varför respektive aktivitet är viktig och att alla delar behövs varje dag. I min nya bok &q

Vad har sömn med ledarskap att göra? Kanske inte så mycket, eller allt! Moderna hjärnforskare har kunnat visa att sömn är viktigare än vad många tidigare trott. Det bör alltså vara av intresse för var och en att klargöra – får du den mängd sömn du behöver för att fungera optimalt? Exakt hur mycket sömn just du behöver finns det inget svar på. Däremot är det tydligt att många i vuxen ålder behöver 7-8 timmars sömn per natt, medan barn och ungdomar verkar behöva lite mer och ”gamlingar” verkar behöva lite mindre. Så ett enkelt tips för den moderna effektiva välmående ledaren är – ta din sömn på allvar ! Nedan summering från min bok " Exformativt ledarskap " är inspirerat av ett TED-talk (www.ted.com), som handlar om ” the Neuroscience of Sleep - Why Do We Sleep”, av neurovetenskapsmannen Russel Foster: Är du  nyfiken  på hur du blir en ännu mer  modern effektiv välmående ledare  - köp m in nya bok "Exformativt ledarskap – 49 nyanserade framgångsrecept"

--> Är det verkligen nödvändigt att förstå hur hjärnan fungerar för att bli ditt bästa jag oftare? En modern ledare  inser vikten av att hänga med inom det relativt nya forskningsområdet  neuroledarskap . De sista åren har man gjort fantastiska framsteg vad gäller att förstå hur man använder sin hjärna på ett optimalt sätt. I dagens värld är det genom att förstå dig själv och veta hur du kan optimera dig själv som du skapar konkurrensfördelar gentemot andra. Ur ett globalt perspektiv är det bara att konstatera att det finns massor av smarta välutbildade personer runt om i världen. Att bli framgångsrik utifrån att vara den som har pluggat mest och har bäst yrkeskompetens funkar inte längre. Det nya moderna tankesättet handlar om att ha den yrkeskompetens som krävs för att klara dina arbetsuppgifter. Utöver det behöver du fokusera på att ständigt vidareutveckla dina emotionella förmågor (EQ) , samtidigt som det är nödvändigt att vara nyfiken på hur din hjärna funge

--> Vi lever  i en tid av förändring. Kanske kommer kommande generationer prata om vår tid som ett paradigmskifte. Att vi har levt i informationssamhället ett bra tag nu råder det inget tvivel om. Vad inte alla har fattat är att vi faktiskt är på väg in i en ny tid – ett samhälle som försöker omfamna hur livet går till när alla har tillgång till all information samtidigt, oavsett var de befinner sig fysiskt. Via mobiltelefon eller andra mobila IT-pryttlar . Dan Pink  har beskrivit sin syn på detta samhälle i boken ” En helt ny värld  –  why right-brainers will rule the future ”. Boken beskriver hur vi i västvärlden måste utvecklas för att fortsätta vara konkurrenskraftiga. Det handlar om att använda vår högra hjärnhalva betydligt mer än tidigare. Att vi alla blir mer ”kvinnliga”, mer emotionella , mer holistiska. Detta är en utmaning i en tid då de ekonomiska styrparametrarna får allt större utrymme inom många företagsledningar. Jag tror alla mår bra av att refle

Igår var det nio år sedan jag skrev och publicerade mitt första blogginlägg här på bloggen Hedin Exformation . Det har hänt en del sedan dess... Bland annat så har jag ju skrivit och gett ut min nya bok " Exformativt ledarskap - 49 nyanserade framgångsrecept". Boken bygger vidare på ett noga utvalt axplock av inlägg från denna blogg. Det känns bra. Syftet med boken är att på ett överskådligt sätt presentera ett antal framgångsrecept som leder till ett ännu mer modernt, effektivt och välmående ledarskap. Min ambition har varit att korta ner och återanvända det som redan skrivits utan försök till omskrivningar. Mitt mål har varit att på en sida sammanfatta själva essenser från en fackbok, en TED-föreläsning eller motsvarande. Utöver det har jag tagit mig den konstnärliga friheten att formatera varje sammanfattning på ett för mig visuellt attraktivt sätt som förhoppningsvis kommer beröra dig som läsare. Jag har velat skapa en överblick över vad som krävs av en ledare i da

--> Finns det något ramverk som kan ligga till grund för ett exformativt ledarskap? Ja, faktiskt. Inom  NLP  (Neuro Lingvistisk Programmering) har man samlat på sig ett antal grundantagande som man kan använda som en gottepåse med tankvärda övertygelser att nyttja i sitt ledarskap. Dessa grundantagande skapar förutsättningar för att skapa ett effektivt förhållningssätt till livet i stort, till ditt personliga ledarskap och till all din kommunikation.  NLP är i grunden en mängd handfasta verktyg och modeller du kan använda för att utveckla din emotionella kompetens (EQ) i syfte att uppnå mästerskap inom kommunikation och personligt ledarskap. Nedan bild ger en inblick i NLP´s grundantagande : --> Vill du veta mer om hur jag ser på hur du kan bli en ännu mer modern effektiv välmående ledare? Kolla in min nya bok ” Exformativt ledarskap – 49 nyanserade framgångsrecept” via länken…