Hedin Exformation

Jag är sen många år enormt förtjust i TED   - denna magiska plats för lärande. Jag ägnar mig ibland åt att googla på ordet TED tillsammans med något annat nyckelord för att se vad som dyker upp. Ikväll skrev jag in söksträngen "ted neuroleadership" eftersom neuroleadership ligger högt på min lära-mig-mer-om topplista. Då fick jag fram bl. a nedan två TEDx talks från 2009 med David Rock och Daniel J. Siegel . Anledningen att David och Daniel är högintressanta för mig just nu beror på min förtjusning i informationstjänsten/nyhetsbrevet HOLONE som jag för en tid sen blev introducerad till - i HOLONE finns flera referenser från Davids och Daniels forskning.  HOLONE gör modern hjärnforskning till livskonst genom att leta upp, komprimera och översätta intressanta vetenskapliga artiklar inom området kognitiv neurovetenskap.  Vill du "hänga med" utifrån de senaste forskningsrönen, börja prenumerera på HOLONE .  Deras eminenta nyhetsbrev utkommer 4 ggr per år - gå

Min exformativa magic7 musikvideolista för Augusti är inspirerad av de musikvideos som är nominerade till   MTV music video awards 2013 . Best of: THICKE-MACKLEMORE-HARRIS-TIMBERLAKE-FUN-SWIFT-ALT_J-30SECONDS Se hela listan bäst via YouTube , eller se det nedan:

I Kontentan #372 (12/2013) sammanfattas boken "Tänka, snabbt och långsamt" skriven av Daniel Kahneman (mottagare av ekonomipriset till Alfred Nobels minne). Daniel är professor emeritus i psykologi vid Princeton University. Han anses av många vara en av vår tids viktigaste tänkare och hans forskning har haft stort inflytande såväl inom ekonomi och psykologi som inom medicin och politik. Nedan följer min exformativa summering: När en stilig och självsäker talare kliver upp på scenen lyssnar publiken. Just det faktum att talaren är stilig och självsäker får oss gärna att tro att det han eller hon säger är rätt. Det kallas för haloeffekten och är ett exempel på ett av många systematiska tankefel som vi ofta gör oss skyldiga till. Två sätt att tänka styr vårt handlande System Ett är intuitivt och levererar blixtsnabbt svar på de flesta frågor. Men  när ett problem kräver eftertanke behöver vi anstränga oss lite mer. Då kopplar vi in System Två . System Ett har följa

Well, summer is not only a season, it´s also a state.  I´ve decided that I´m in summer state now, together with Guetta , Avicii , Medina , De Sohn, Loreen , Macklemore , Bryant , Ingrosso , Bastille and Niello ... from YouTube : Life will never be the same - Life is changing!

My Favorite author Dan Pink has written a blog post about " Why Givers (often) succeed ". It refers to a book by  Adam Grant  called " Give and Take " . Grant defines three factors that are needed in order to succeed; T alent, E ffort/Persistence/Drive and a person´s " R eciprocity style".   Research shows that  Givers  are the  least successful  in a workplace and also the  most successful. From the blog: In our professional lives, he says, we tend to be either givers, takers, or matchers. Most of us are  matchers . We’re willing to give — to help others — but we expect something in return. Matchers live in the world of reciprocity, tit-for-tat, and Even Steven. A few of us, meanwhile, are  takers . Our style is to get more than we give. (Spoiler alert: Research shows that we hate takers and root for them to fail.) And a few of us are  givers . We give more than we get — with no expectation of return . See the talk Adam gave at Google about "

FROM GOOGLE SEARCH about Happiness #1, from action from happiness: #2, from 123rf: #3 from freshbitesblog: Don´t worry - be happy:

Yesterday I finished the book " To Sell is Human - The surprising truth about persuading, convincing, and influencing others" by Daniel H. Pink - one of my favorite authors. Dan writes specifically about the new ABC in sales - A ttunement, B uoyancy and C larity (see word cloud from his book showing adjectives/interjections people offered most frequently when prompted to think of sales/selling). Related to Attunement, Dan states that new research clearly shows that extroverts are not the best sales persons - it´s the ambiverts. Dan has an easy assessment tool to measure introversion and extraversion that can be found at his web site . When I took the test, I got below statements as feedback: You're an  ambivert . That means you're neither strongly introverted nor strongly extraverted. Recent research by Adam Grant of the University of Pennsylvania's Wharton School of Management has found that ambiverts make the best salespeople. Ambiverts tend to be ad

I Kontentan #15/2012 summeras boken " Klart " Bli superstrukturerad på 31 dagar " skriven av David Stiernholm.   David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag att skapa bättre ordning och struktur och därmed att bli effektivare med konkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på jobbet och hemma.  Hans motto är: Allt kan göras enklare! Här kommer min exformativa summering av hans 31-dagars träningsprogram:  Boka in 31 halvtimmar i din kalender Samla ihop alla dina att-göra noteringar  Lägg in noteringarna i ett verktyg Buffertdag - jobba ikapp Kategorisera dina att-göra noteringar efter sammanhang Skapa en översikt över dina ansvarsområde Leta reda på dina surdegar - sätt igång med ett första steg Skaffa dig en överblick avseende var du lagrar dina dokument Buffertdag - jobba ikapp Bli mer proaktiv - planera in tid för översiktlig genomgång Tydliggör dina mål Sortera bort arbetsuppgifter som inte för dig närmre dina mål G

Magic - Passion - Excellent ,  Outstanding - Unbelievable - Exformation - House - Love - Dream ... From? Yes, YouTube :

Efter att ha tagit rulltrappan ner till bottenvåningen av Desiguals affär på Regent street i London, samt gått de ca 15 metrarna till herravdelningen, så fick jag syn på den direkt. En skjorta som talade till mig... bokstavligt. Jag tänkte, den bara måste jag ha! Desigual har ju sedan starten satsat på ett koncept där klädernas budskap är viktigt och att själva budskapen faktiskt är synliga på skjortorna ( se mina tidigare inköp ). Exempel är: too much fun to quit Don´t worry be happy Happy every time!!! the story start with a happy kiss Watch out Words that cheer you up give you happy feelings, put you in a positive state of mind Dream together All starts with a dream Den nya skjortan (se bild till höger) är gjord av ett tyg som är ett kollage av asiatiska/engelska tidningsartiklar, serie-strippar, korsord, recept, med insprängda små budskap som: La vida es chula ! (Livet är coolt) This is Your Life I´ll rock you so hard Life is beautiful Take a nap Fantastiskt

HBR (Harvard Business Review)   has done it again - a really interesting blog post about " How to lead when you´re not in charge ". Gary Hamel and Polly LaBarre states that "i n order to engage in a conversation about leadership , you have to assume you have no power — that you aren't "in charge" of anything and that you can't sanction those who are unwilling to do your bidding. " They continue with "t he attributes of individuals who can inspire others and multiply their impact": They are  seers - living in the future They are  contrarians - free  of conventional wisdom They are  architects -  leveraging social technologies They are  mentors - giving away power They are  connectors -  spotting the "combinational chemistry" They are  bushwhackers -  clearing the trail for new ideas They are  guardians -  defenders of core values They are  citizens -  doing as much good as possible for as many as possible So, t

Jag deltog på Tony (Anthony) Robbins UPW (Unleash the Power Within) i London den 10-13 Maj i år, 2013 . Jag tänkte med denna bloggpost svara på några av de frågor jag fått kring detta seminarium/event samt summera mina egna reflektioner. Vad tyckte du om eventet? Jag tyckte det var helt fantastiskt bra. Det var länge sedan jag var så upprymd efter att ha varit iväg på "utbildning". Vad går den här typen av 4-dagars event ut på? Man får ett antal verktyg för att hitta sin egen inneboende kraft att nå de mål man vill uppnå i livet, professionellt och/eller privat. Det är paketerat på ett otroligt proffsigt sätt, där man med jämna mellanrum bryter av föreläsningarna med dans , massage, kramar och små lekar. Det gör att energinivån hela tiden är på topp. Utifrån det så blir slutresultatet en enorm energiboost som sitter i länge... snacka om effektiv kommunikation . Varför ska man deltaga på ett UPW event? Tony Robbins är en fantastisk coach, inspiratör och föreläsar

Tony Robbins knows how to set the stage for success. He uses a lot of music to make us dance and " freaking rock "! Below is a music video list with many of the used songs during the event... triggering us to reach certain states. Enjoy it directly from my  YouTube channel   - or enjoy below!   See some more videos from UPW in London 2013 on the twitter hash #upw2013london

Unleash the Power Within This program contains adult language FEAR avoiding  Pain and seeking Pleasure MAKE SOME NOISE FOR TONY The Six Human Needs: Certainty - Variety Significance - Connection Growth - Contribution Firewalk experience - cool moss, cool moss... Simon says... YOU FREAKING ROCK Know your outcome Know your reasons why Take massive action Know what you are getting Change your approach Say I It must change now I must change now I can change now You´re unbelievable Forward motion with emotion Love your family - choose your peers Transformation day Wheel of life Oh, fuck! Fuck you! Make it a Must - not a Should I OWN YOU! Strategies : Ingredients, amounts and qualities, order and sequence, intensity and duration VAKOG The Dickens process poor - good - excellent - OUTSTANDING Set a new standard - STEP UP! Life will never be the same -  Life is changing!

Snacka om att kommunicera. H&M berättar att de vill, att de kan och att de vågar anlita " the best of the best " för sina reklamkampanjer. Gör det dig stolt över att vara svensk eller är du likgiltig? I like!  

För några månader sedan kunde du i Skavlan se och höra nobelpristagaren Daniel Kahneman förklara de två olika tankeprocesserna, att tänka snabbt och långsamt (system 1 och system 2). I senaste numret av HOLONE (bild t h från 1.6miljonerklubben) kan man läsa mer från Kahnemans bok ”Tänka snabbt och långsamt”, i artikeln om ”Intuition, kognition och humör”. Kahneman förklarar t ex angående kreativitet; det är associativt minne som fungerar exceptionellt bra. Associativt minne fungerar dessutom allra bäst när vi är i ett lyckligt tillstånd. Kahneman har kunnat dra slutsatsen att vårt sinnestillstånd påverkar vårt intuitiva system 1: när vi känner oss obekväma eller olyckliga, då förlorar vi kontakten med vår intuition. Min slutsats kring detta är kopplat till hur man bör förbereda möten där man vill ha ”kreativa deltagare”. Innan mötet startar bör man ge deltagarna en möjlighet att under några minuter tänka på någon lycklig episod av sitt liv. Det optimerar möjligheten att agera krea

This month is mainly about Swedish music: GylleneTider - HåkanHellström - Johnossi - MacklemoreXRyanLewis - AmandaJenssen - PeterBjörnJohn - PSY - Hästpojken - MagnusWeideskog From YouTube :  

This Robin Sharma - he is one amazingly productive guy. See his latest marketing video here, talking about his concept " The 48 hour transformation ".  It´s about " 4 big secrets of the top 5% achievers ". See the energizing video according to my link above or just be exformed by my summary; 1) Cut your excuses in half + double the action you take You can make excuses or you  can change the world, but YOU CAN´T DO BOTH If you look for your excuses, YOU`LL FIND THEM Your excuses are nothing more than the lies your FEARS HAVE SOLD YOU CUT YOUR EXCUSES IN HALF DOUBLE YOUR ACTION Success is much less about IQ and MUCH MORE ABOUT HARD WORK 2) Leave the herd To have the result only 5% get,  have the  guts to do what only  5% are willing to do Most people gossip too much, drink too much, WORRY TOO MUCH AND COMPLAIN TOO MUCH Genius is an act that  threatens people All geniuses were first laughed at

If you want to be touched by at least one story this month - this is the one! "An invention that made peace with lions" From ted.com : Richard Turere is a young Maasai man who lives in the wilderness of the Kenya savanna, on the edge of a national park full of rhino, giraffe, buffalo and lions. Since he was 9, Richard has held the honored chore of tending his father's cattle; in his free time, he tinkered with electrical gadgets. After dismantling the few household appliances, Richard taught himself how to fix them, and then he started inventing. He fit his parents' home with fans made from car parts and other junkyard components harvested from junkyards, then built other inventions for his neighbors. Enjoy:

Kontentan #338 summerar boken "Your brain at work - strategies for overcoming distraction, regaining focus, and working smarter all day long" written by David Rock . Boken handlar om hur du kan använda din hjärna mer effektivt, t ex för att hålla din stress på optimal nivå, för att öka din kreativitet, för att slippa ifrån negativa känslor, för att göra nya medlemmar i din grupp till vänner och hur du enkelt kan få till stånd förändring.   "Simply put, this intriguing book offers fascinating research about the brain´s functions, limitations, and capacities, and it teaches us how we can direct our own brain chemistry in order to achieve fulfillment and success. Well worth reading and ingesting these skills".   Stephen R. Covey , author of The 7 habits of highly Effective people. Några "inblickar" från boken: Planera din dag så att du utnyttjar hjärnan bäst Prefrontala cortex är den del av hjärnbarken som ligger längst fram. Den arbetar främst

Do you have a secret you would like to tell the world, still being anonymous? Use postsecret.com , a site where secrets come visible. "The secrets I receive reflect the full spectrum of complicated issues that many of us struggle with every day: Intimacy, trust, meaning, humor, and desire." Frank Warren The TED talk below ("Half a million secrets") describes the need that people have to share their secrets - an example of a very specific type of one-way broadcast communication where e.g confessions can be made public in a safe way:

Jag och Olof Röhlander har rätt mycket gemensamt. Vi är båda före detta pingisspelare , har haft en trygg och stabil uppväxt, har kommit i kontakt med mental träning av Uneståhl och gillar personlig utveckling . I nedan klipp berättar Olof bl a om komponenterna i " det perfekta föredraget ": Det ska vara L ärorikt, I nspirerande, R oligt och ge E nergi... Direkt från Kontentan #366 - en summering av boken "Bli en vinnarskalle" av Olof Röhlander : Tio lärdomar för framtidens vinnarskalle 1. Lär dig att bli mer flexibel. 2. Lär dig att hitta mål som motiverar, utmanar och ger mening. 3. Lär dig att bli riktigt bra på något. 4. Lär dig att fokusera på rätt saker. 5. Lär dig att vända svagheter till styrka. 6. Lär dig att skapa värden för andra. 7. Lär dig att bli din egen bästa vän. 8. Lär dig att släppa det som inte tillför något konstruktivt. 9. Lär dig att täcka upp det du själv inte kan eller vill göra. 10. Lär dig att ta vara på livet . Följ gärna v

This month - music videos from YouTube :   OskarBrunoAnsiktetMacklemoreDepechePitbullPetterRobinKim

F ör mig är Mauro Scocco världens genom tiderna bäste artist/musiker. Detta har jag proklamerat i olika sammanhang sedan slutet av 80-talet. Det har inte alltid mottagits som ett seriöst menat påstånde bland mina kompisar och bekanta. Jag kan delvis förstå det. Men, för mig är det egentligen inte så konstigt. Mauro Scocco är den artist som jag har haft den närmsta och längsta  relationen med. När Mauro släppte sin första platta med Ratata 1982 var jag 15 år. Jag föll direkt. När sen plattan med Jackie kom strax därefter så var jag fast. När Mauro släppte sin soloplatta med hitlåten Sarah blev han för mig otvetydligt nummer ett. Grupper som konkurrerade om mitt intresse vid denna tiden var Lustans Lakejer, Freestyle, Gyllene Tider, Simple Minds, Human League, Depeche Mode osv... Kaj Kindvall var kung på radion med programmet Poporama och jag satt fastklistrad vid min kassettbandspelare för att spela in alla nya låtar varje vecka. Det fanns mycket bra musik, men ingen artist berörde m

Kommunikation är inte alltid så lätt . Ett skrå som verkligen måste vara duktiga på kommunikation är stand-up komiker. Annars blir det inte bra. En som vågar utmana och hela tiden ligger på gränsen är Magnus Betnér . Hans show " Inget är Heligt " (5 oktober 2007) hittade jag på Netflix - en perfekt torsdagsunderhållning... se exformativ summering nedan och YouTube-klipp här : Magnus Betnér - Inget är Heligt Det är Aftonbladets fel TV-läkaren och Stureplansprofilen för kort kjol Jämlikhet det gör mig jävligt förbannad... Skägg och klänning hacka inte på kvällspressen Muslimer är farliga Hitler på ståbas Inskränkta djävla KD-politiker Jag är frireligiöst uppväxt Jobba på bank - räkna andras pengar Paulus: den tidens aftonbladet Filippos vykort från Kos Yttrandefrihet - Bajs på snoppen Göteborg - ett gruppboende för efterblivna fiskare Det finns väl ingen rasism i Sverige Jan Björklund... 498 terrordåd i Europa - 1 av muslimer, 1 av nazister... negerb