Hedin Exformation

When I was in Africa on my extended safari-weekend self-actualization Masai Mara trip last week, I read "the seven habits of highly effective people" by Stephen R Covey, again . I read it thoroughly and I felt it was a great book that I can learn so much from. Then, in the end, I found out that there exists also a 8th habit written a while ago, about how to grow yourself into wisdom in the knowledge worker era. The 8th habit - from effectiveness to greatness ! An exformative  summary: Find your voice and inspire others to find theirs 5 metastasizing cancers: - criticizing - complaining - comparing - competing - contending 4 intelligences: IQ - Mind : Use me creatively - Vision EQ - Heart : Treat me kindly - Passion PQ - Body : Pay me fairly - Discipline SQ - Spirit : Serving human needs in principled ways - Conscience 3 challenges: - trim tab - empower - co mission In communication: use the Indian Talking stick Personal - Leadership - Organizational Greatn...

What is the common nominator between the Golden Rule, Lady Gaga and Justin Timberlake? I have earlier written two blog posts about the Golden Rule , ( den Gyllene Regeln samt  Gyllene Regeln 2.0 ) where I explain the need of an update of this universal rule. When reading "The seven habits of highly effective people" by Stephen Covey , I came across his definition of the Golden Rule, and amazingly, he has understood it the same way as I have proposed. Stephen writes: The Golden Rule says to "Do unto others as you would have others do unto you". While on the surface that could mean to do for them what you would like to have done for you, I think the more essential meaning is to understand them deeply as individuals, the way you would want to be understood, and then to treat them in terms of that understanding. As one successful parent said about raising children, "Treat them all the same by treating them differently." Stephen Covey defines three publi...

This picture is used in the book "Seven habits of highly effective people", written by Stephen R. Covey , to describe that two people can see the same thing, disagree, and yet both be right. It´s not logical ; it´s psychological . Covey writes: "Each of us tends to think we see things as they are, that we are objective . But this is not the case. We see the world, not as it is , but as we are -or, as we are conditioned to see it. When we open our mouths to describe what we see, we in effect describe ourselves, our perceptions, our paradigms." This means that we often have disagreements depending on some strange thought that we are right and the other person is wrong, when maybe both are right - due to having different experiences and beliefs. To read more about "seven habits", go here ! Finally, which woman do you see? The young, good looking or the old hag ? Why?!

I would like to share my exformative summary of "the public victory" from the book " The seven habits of highly effective people - powerful lessons in personal change" by Stephen R. Covey . To see my exformative summary of the private victory, click here . The public victory is all about interdependance ... THINK WIN/WIN Stephen Covey defines six paradigms of human interaction: Win/Win, Win/Lose, Lose/Win, Lose/Lose, Win, Win/Win or No Deal. The Win/Win paradigm is a frame of mind and heart, meaning that agreements or solutions should be mutually beneficial, mutually satisfying. Win/Win is a belief in the Third alternative . It´s not your way or my way; it´s a bettter way, a higher way . The principle of Win/Win embraces five interdependant dimensions of life. It begins with character and moves toward relationships, out of which flow agreements. It is nurtured in an environment where structure and systems are based on Win/Win. And it involves process; we ...

I have earlier written two summary blog posts about "The seven habits of highly effective people" written by Stephen R. Covey . The first was about the private victory and the second about the public victory . Now it is time to summarize habit 7; Sharpen the saw - principles of balanced self-renewal ". Habit 7 is about preserving and enhancing the greatest asset you have - you. It´s renewing the four dimensions of your nature - physical, spiritual, mental, and social/emotional, by exercising regularly and consistently in wise and balanced ways. The physical dimension involves caring effectively for our physical body - eating the right kinds of foods, getting sufficient rest and relaxation, and exercising on a regular basis. A good exercise program is one that you can do in your own home and that will build your body in three areas: endurance (the ability of your heart to pump blood through your body - exercised through e.g rapid walking, running, biking, swimmin...

Chef.Boken #9 2015 sammanfattar och förenklar boken "A CURIOUS MIND - The SECRET to a BIGGER LIFE " skriven av filmproducenten Brian Grazer tillsammans med journalisten Charles Fishman. Boken handlar om vikten av att ställa frågor, som verktyg för lärande, motivation och ledarskap.  Min summering: Brian kallar nyfikenheten för hans universitet . Han menar att det är genom samtal som han har lärt sig att förstå hur andra tänker, arbetar och ser på världen. Nyfikenhet kan ta dig ut ur din egen värld, den kan vidga ditt perspektiv och den kan ge dig en känsla av erfarenhet som du själv saknar, skriver han. Dock, att tillåta nyfikna frågor kan bli obekvämt, otrevligt och rentav leda till förändringar eller konsekvenser som du inte önskar. Att uppmuntra nyfikenhet innebär att du släpper ifrån dig en bit av din makt - samtidigt som frågor skapar engagemang. Det finns såklart fällor. Du får inte ställa frågor på ett sätt som antyder att du redan vet svaret själv. Och du mås...

Vad har "den gyllene regeln" med effektivt ledarskap att göra? Intressera dig för att på djupet förstå vad dina medmänniskor har för behov. Utgå inte från att de är som du. Tvärtom, utgå från att de inte är som du. Bemöt dem som de vill bli bemötta och var tydlig med hur du själv vill bli bemött. Den uppdaterade ”Gyllene regeln”, enligt Stephen R. Covey från boken ” Seven habits of highly effective people” :
 The Golden Rule says to ”Do unto others as you would have others do unto you”. While on the surface that could mean to do for them what you would like to have done for you, I think the more essential meaning is to understand them deeply as individuals, the way you would want to be understood, and then to treat them in terms of that understanding. As one successful parent said about raising children, ”Treat them all the same by treating them differently.” Min egen uppdaterade gyllene regeln 2.018 inspirerad av Stephen R. Covey: Bemöt andra människor så s...

Stephen M.R. Covey (the son of Stephen R. Covey ) has written the book " Speed of trust " - The One Thing that Changes Everything . [picture from clickthecity.com] This video says it all, or not ... : If you got inspired and want to know more about "leading at the speed of trust", you should look into this YouTube clip ... It´s all about exformation...

I would like myself to be proactive ... Sometimes it is difficult, but tomorrow I really would like myself to begin with the end in mind while writing an extraordinary blog post about the Stephen Covey seven habits of highly effective people. I truly believe that I right now should be in my sofa looking at TV, to p ut first things first , like Fredrik and Filip or Karatefylla. When I think about life, I really think Win-Win . Why? Because, in all my inter-human interactions, I Seek first to understand, then to be understood . After some meditation and reflection, I usually synergize and finally, I look around in despair, looking for a place where I can Sharpen the saw . By the way, picture from Careerdevelopmentplan.net. In real life, I found this video clip, directly from YouTube . The 7 Habits of Highly Effective People in Five Minutes from SelfGrowth.com: That was pretty good. But wait, the Hindu version is even better. Directly from YouTube , 7 Habits of Highly ...

Jag har precis läst Kontentan #329, som heter "The speed of trust - The one thing that changes everything", skriven av Stephen M.R. Covey , son till legenden Stephen R Covey (författaren till S even habits of highly effective people ). Här följer min exformativa summering av denna Kontentan : Boken handlar om hur misstro sinkar beslut, förpestar kontakter och relationer medan förtroende minskar friktionen och får hjulen att gå snabbare. Boken börjar med att förklara att "högt förtroende gör det mesta mycket eklare". Jim Burke, f.d. ordförande och vd i Johnson o Johnson citeras: Du lyckas inte utan förtroende. Begreppet förtroende inbegriper nästan allt du kan sträva efter för att lyckas. Ingen relation fungerar utan förtroende, det må vara ett äktenskap, en vänskap eller en social kontakt. I det långa loppet gäller det också företag, inte minst de som gör affärer med allmänheten. Boken svarar på frågan: Har tillit någon ekonomisk betydelse ? Ja, tilliten ...

Idag fyller denna blogg 3 år - Grattis! I mitt första inlägg, den 8/11 2009, skrev jag: Jag har skapat denna blogg med syfte att reflektera kring termen exformation, både utifrån den rent vetenskapliga definitionen och utifrån ett mer vardagligt perspektiv. Ordet exformation "uppfanns" av den danska filosofen Tor Nörretranders och beskrevs utförligt i hans bok Märk Världen skriven 1991. Jag läste denna bok för tiotalet år sedan för första gången. I samband med att jag läste boken igen i somras så växte tanken fram att jag måste hitta ett sätt att marknadsföra detta eminenta ord för en något bredare publik. Därav denna blogg . Det har varit en spännande resa hittills. Jag är nog mest nöjd med att jag lyckats bibehålla energin och passionen för att samla ihop de videoklipp, böcker, seminarier och andra typer av texter som jag tycker resonerar med hur jag ser på effektiv kommunikation och ledarskap. Ordet exformation har fortfarande en bit kvar tills det är allmänt kä...

From "The 7 habits of highly effective people" - miniature edition, by Stephen R. Covey , I would like to share/quote this exformative information: "Knowledge is the theoretical paradigm, the what to do and the why . Skill is the how to do . And desire is the motivation, the want to do . In order to make something a habit in our lives, we have to have all three." Enjoy - It is all about exformation!

En av de mest betydelsefulla ledarskapsböckerna någonsin tycker många med mig är boken ”Seven habits of highly effective people” (De sju goda vanorna) skriven av Stephen R. Covey . Den är så fylld av matnyttiga tips så att det närapå blir ”överfullt”. Jag har läst och bloggat många gånger om denna bok. Det som på senare tid blivit allt mer uppenbart för mig är att denna bok till stor del handlar om emotionell intelligens (EQ), även om den aldrig marknadsförts på det sättet. Troligen beroende på att den skrevs innan Daniel Goleman gjorde begreppet EQ hett… En sammanfattning av seven habits låter sig inte enkelt göras. Och den gör sig bäst på engelska. På något sätt känns det mer exakt & äkta så. Well, den exformativa engelska summeringen av ”De sju goda vanorna”: ”Between stimulis and response, man has the freedom to choose” BE PROACTIVE Self-awareness     response-ability      Circle of Influence a ment...