Hedin Exformation

Last week I started my NLP practitioner training with Lotta at Flowpartner . One of the core components of NLP is mental relaxation where we started to use relaxation music with a calming voice from pzizz.com . Mental relaxation is good as quick energizer´s during the day but also to make the learning process more effective.    The movie below, from YouTube , explains how pzizz can help you: Being able to manage your stress levels and what causes your stress or anxiety to arise can be positive for your health and well-being. It boils down to prioritizing and keeping a mental balance. What is pzizz, really...? Look into this short clip, then you know:

För ett antal år sedan hade jag förmånen att ibland stöta på Henrik Mannerstråle i samband med något aktuellt säljcase på Tieto . Henrik är en skarp och målmedveten man som gärna delar med sig av sin långa erfarenhet inom sälj- och affärsutveckling. På senare tid har Henrik startat sin verksamhet Mannerstråle and associates , där han t ex kan hjälpa dig med affärsutveckling, vara din säljcoach eller ställa upp som talare. Dessutom har han nyligen släppt en bok " The Party – taste tomorrow today " - en bok som kombinerar det bästa av säljmetoder och NLP . Jag har läst igenom boken och måste säga att jag är imponerad, av strukturen, av glimten i ögat, av djupet och erfarenheten, av det myckna NLP-innehållet (Henrik har en Master practitioner i NLP) och av proffsigheten. Helt enkelt en bok som är mycket läsvärd. Extra kul också att Henrik refererar en hel del till Stephen Covey ´s " Seven habits of highly effective people ", som ju är en personlig favoritbok just nu

Friday night after "Let´s dance" - what to do? Why not trying to summarize the NLP communication model . How hard could that be? Well, the picture to the right (from maryhillman.com) shows that humans (that is you and me) recieve data through our senses, creating meaning by deleting, distorting and generalizing using e.g values, beliefs and programs. This is stored as pictures, sounds and feelings by an internal representation in our brain, both conscious and unconscious. This then together with our state and physiology creates our behaviour . I found some YouTube clips that explains this from their viewpoint. Firstly: " This is a new presentation of the famous NLP Communication Model which shows how, each moment, millions of impressions are filtered by every human being and translated into behavior ": Secondly: " Mr Thompson of Ascent explains the Neuro-linguistic programming model of interpersonal communications " So, exformation could be

Vad handlar NLP om... egentligen? NLP är mästerskapets psykologi! Och, de första sex dagarna av FlowPartner Business Practitioner kan exformeras enligt: Bandler / Grinder,   [70-talet] - att härma dem som är mästerliga (att modellera) EFFEKTIVITET - ELEGANT - ENKELT dina TANKAR ger   TILLSTÅND   ger BETEENDE ger RESULTAT GRUNDANTAGANDE " Kartan är inte verklighete n" Agera - Feedback - Flexibilitet - Resultat ASS i + /  DISS i - "Mitten av mitten" Glöm inte   Kom ihåg RAPPORT                      TILLIT 7%  38%  55% NÖHR a skapa minne i framtiden FEEDBACK-trappan " Sjas Ove " Tillstånd smittar: spegelneuroner PZIZZ.com Circle of Influence plats- färg -ljud-känsla-doft "22 italienare" VILL TILL GOOGLA - VAR SPECIFIK! E motionella L ingvistiska S uggestioner "jag är så glad att jag är jag…" ANKARE   KONGRUENS - INKONGRUENS        

Jag har läst en del Henrik Fexeus i påsk - nämligen hans bok "Konsten att läsa tankar". Jag har bl a läst om hur man "märker om någon ljuger" - intressant. Henrik skriver att under Lewinsky-rättegången så kliade sig Bill Clinton på näsan 26 gånger - ett tydligt tecken på att han ljög. Enligt Henrik så är det så att "vi kan upptäcka signaler som avges vid en viss typ av lögner, nämligen de som innebär en viss känslomässig stress. Så det vi oftast ser är egentligen att någon befinner sig under stress eller är nervös, snarare än att någon faktiskt ljuger. Men ibland är de signalerna det enda vi behöver för att kunna sluta oss till om någon far med osanning." För ett par månader sedan läste jag boken " Principles of NLP " av Joseph O´Connor. Det som är intressant är att Henrik Fexeus bygger sina böcker på teorier från NLP, t ex hur man skapar rapport , hur man avläser ögonrörelser och ansiktsuttryck, hur man ser att någon ljuger. För något år sedan

Första dagarna på semestern hade vi bokat i Sirmione , längs ner i söder vid Gardasjön. Vi hade hyrt en lägenhet på Residence Barcarola, ett nytt fräscht lägenhetskomplex. Medan barnen badade i poolen så tillbringade jag några timmar med att läsa boken "Det blir alltid som man tänkt sig - Handbok i mental styrketräning " skriven av Olof Röhlander . En lättläst bok med ett väldigt konkret budskap, Allt är träningsbart! Jag har ju tidigare bloggat en del om vilka egenskaper som krävs för att uppnå resultat, se Hedins ledarskapsformel . Den beskriver att ett framgångsrikt resultat uppnås primärt av den mentala energi du har för att motivera dig själv (kcal), att du har bra emotionell kompetens (EQ) samt tillräcklig intelligens (IQ) för uppgiften. Det visar sig att Olofs teorier är väl överensstämmande med mina egna funderingar. Olof fokuserar i denna bok på att beskriva vikten av det han kallar mental styrketräning . Han har också utformat några tester för att mäta den

Idag var jag på ännu en NLP - boosting yourself -dag (halvdag) av Christina Ahlerup genom FlowPartner på tema "Våga Vara Pinsam ( VVP )" eller "låt bli att ta livet personligt" eller möjligtvis "Be-Ge-Ta-AvVisa UPp MÄRk SaM hET", som kan summeras upp med ELS :en " Våga vara mer och mer magisk " och rundas av med en låtlista via YouTube som jag är fantastiskt nöjd med (se down below ). Imorgon blir det ytterligare en halvdag NLP på tema submodaler . Jag har det bra jag... Including : Firework - Let the sunshine in - Just the way you are - Only one like you - I wanna dance with somebody - Dansa Pausa - Sexy and I know it - Stronger - Upside down - The rose - I´m so happy - Party in my head - Mitt liv - På vingar av stål - Born this way - Lean on me - What are words - Bubbly: Fotnot: Emotionell Lingvistisk Suggestion (ELS)

www.learning-tech.co.uk Jag har blivit märkbart medveten om det faktum att jag verkligen gillar NLP´s metamodell . När jag googlade det så fann jag ovan mindmap samt även nedan citat från 1600-talet. De visste tydligen redan då vad exformation är för någonting, dvs lyssna inte så mycket på vad som sägs utan försök förstå vad som menas... We should have a great fewer disputes in the world if words were taken for what they are, the signs of our ideas only, and not for things themselves ." - John Locke (English Philosopher 1632 - 1704) Nedan bild beskriver metamodellens olika nivåer, ytstruktur och djupstruktur. Nedan bild visar på NLP ´s kommunikationsmodell där begreppen utelämningar (Delete), förvrängningar (Distort) och generaliseringar (Generalize) sätts in i sitt sammanhang. Meta modellen är ett frågebatteri för att klargöra de djupare strukturerna kring vad vi egentligen menar. På itrustican bloggen finns det en uppsjö med exempel på Milt

En av NLP-grundarnas bror, Michael Grinder , höll ett heldagsseminarium (typ workshop/föreläsning) i Helsingborg för en dryg vecka sedan. Det handlade bl. a om: the Power of Influence Growth ( systematically inconsistent ) versus Fixed mindset Pentimento "ABOVE (Pause) Whisper" samt " Frozen Hand Gesture " (FHG) inhale:3    exhale:4 Belly Button Insecurity Talker det är pausen som är det viktiga i kommunikationen five languages of love Circles of Humanness Nedan två videoklipp om " cats and dogs " visar hur Michael tar sig an en publik: Fråga: När är jag en katt kontra en hund? "relationer - ekonomi - karriär" Summering: "Charisma is a balance between a dog and a cat" Avslutningsvis "Six Wrong Ways to Make a Right First Impression - as a Speaker". Lite rolig: Tack NLP professionals för en bra dag.

Yeah, sure thing... an exiting NLP Bandleristic coachingSession "overcoming bad memories" with assault and sarcasm, still creating an amazing result for the "client"... not too empathic though... men det är ju inte alltid nödvändigt... så länge rapporten är tillräcklig...

Jag går ju en utbildning - NLP practitioner - under våren-sommaren. Jag satt och googlade på Lars -Eric Uneståhl , vars mentala träning ingår som en byggsten inom NLP, och fann nedan intervju med Lars-Eric samt en annan av mina favoriter, Kay Pollak . Intervjun är gjord av årets föreläsare 2009, Olof Röhlander , som bl a är författare till boken " Det blir alltid som man tänkt sig ". Tja, det är svårt att summera denna intervju - bättre att ni själva njuter av två "legendarer inom personlig utveckling", Lars-Eric Uneståhl och Kay Pollak, dela med sig av sina erfarenheter kring personlig utveckling - under deras drygt 40 verksamma år inom området: och här kommer del2:

Jag vill med detta inlägg belysa de kopplingar och paralleller som jag identifierat mellan artiklar i Holone #1 samt bloggen Hedin Exformation (denna blogg). Först vill jag bara kommentera Holone´s mission: att göra modern hjärnforskning till livskonst . Det ligger väl i linje med mina exformativa ideal... I Holone #1 kan man först läsa om "Flow"... Jag har ju i ett av min inlägg belyst boken Flow, ledarskap och arbetsglädje av Mihaly Csikszentmihalyi, samt även en specifik inramning som gör att jag själv uppnår ett tillstånd av Flow då och då. Andra artikeln handlar om att "Förvalta uppmärksamhetskapitalet" - baserad på termen Neuroleadership ... ett begrepp jag ännu inte själv har belyst. Fast kopplingar till arbetsminnet har jag ju belyst, t ex den översvämmade hjärnan . En artikel handlar om att "Glädje är avgörande för tänket". Det får mig osökt att tänka på min EQ favorit Daniel Goleman och hans teorier kring " Primal Leadership "

Idag hade jag inga direkta förväntningar på frukostseminariet anordnat av Talarforum på Savoy hotell i Malmö. Per Lange hade jag faktiskt inte hört talas om tidigare och jag hade inte brytt mig om att googla honom innan heller. Men, som vanligt så kan man vara trygg då Talarforum tar hand om en... Per visade sig vara en riktigt go kille. En NLP-inspirerad "Kay Pollak" liknande entertainer som delar med sig av sin säljvisdom, såsom: Var autentisk i din kommunikation Tänk Win-Win Bli mer av dig själv Våga vara närvarande Släpp taget över gamla idéer och föreställningar Bästa sättet att förstå vad Per levererar är att se ett YouTube klipp jag hittade - från Pers show "The Lange show" som han kört sedan 2009. Återigen lite NLP och Tony Robbins inspirerat och absolut inget fel i det - TVÄRTOM, jag ska banne mig se till att vara med på hans nästa show. Enjoy:  

Det finns inom NLP en modell där man”skiktar hjärnan” i sex olika ”logiska” nivåer. De olika nivåerna kan användas som ett hjälpmedel för att sortera tankar och skapa en helhet. Enligt utbildningsföretaget Flowpartner: ”Nivåerna är ett redskap att användas i många olika situationer. Vid stress, personlig utveckling, problemlösning, organisationsutveckling osv. Man kan definiera på vilken nivå man upplever att problemet finns. För att finna förändringen/lösningen behöver man oftast gå upp 1-3 nivåer över där man definierat problemet .” Den högsta nivån handlar om att hitta sitt eget syfte - sin mening med varför man går upp om dagarna. Det påminner mig om en av de vackraste historierna kring att känna sammanhang – den om ”katedralbyggaren”. I boken ”Den självläkande människan” återger Sanna Edhin en historia om tre stenhuggare som arbetade med att hugga stenar till bygget av en katedral. Alla tre var sysselsatta med exakt samma sak, men när de tillfrågades om vad de höll