Hedin Exformation

I Kontentan #382 summeras boken "David och Goliat - konsten att slåss mot jättar" skriven av Malcolm Gladwell . Malcolm är ju sen tidigare känd via sina böcker Den tändande gnistan , Blink och Framgångsfaktorn . [bild från getrichslowly.org] Boken David och Goliat vänder upp och ner på begreppet styrka och ger oss en inblick i hur en rad kända underdogs burit sig åt för att nå framgång trots att de kämpat i underläge. Boken svarar på frågor som: - Hur kommer det sig att så många dyslektiker blir framgångsrika entreprenörer? - Varför är det inte självklart att man ska sätta sina barn i den bästa skolan? Nedan följer min summering av Kontentans sammanfattning av boken: Störst är inte alltid starkast Vi älskar berättelser om hur den som är liten och svag besegrar den som är stor och stark. Dessa segrar är inte så osannolika som vi tror. Den som är till synes svagare har ofta fördelar som vi inte tänker på. I den bibliska berättelsen om David och Goliat så skapa

Simon Sinek  är inte vem som helst… han är killen som skrev boken och gjorde föreläsningen " Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone to Take Action." För en tid sedan gjorde han en 45 minuters föreläsning på temat "Why Leaders Eat Last".  Se helst föreläsningen  nedan  via YouTube  alternativt läs min summering  (Oxytocin-smycke, bild från pinterest.com) : Johnny Bravo, 2002, saving troops in Afghanistan: - Why did you do it? -  Because they would have done it for me ! Det finns fyra kemikalier / substanser i kroppen som hela tiden strävar efter att vi som människor ska må så bra som möjligt.  Två som vi hanterar själv - Endorfiner och Dopamin.  Två som säkrar att vi samarbetar och att vi känner oss trygga tillsammans -  Serotonin och Oxytocin. Endorfiner , finns för att dölja vår fysiska smärta… gjorde förr i tiden att vi kunde jaga djur springandes genom att trötta ut dem under lång tid… märks idag t ex när vi skrattar - när du får ont i mag

I gårdagens Metro skriver Alexandra Pascalidou en vacker krönika på tema "Nu kan du äntligen slappa utan samvetskval" - för dem som har semester väntar en högtid av slötid. Krönikan kan nästan jämföras med det fantastiska tal som ligger till grund för låten "Everybody´s Free to Wear Sunscreen" av Baz Luhrmann (se mitt tidigare blogginlägg på detta tema). En summering ( läs hela artikeln här ): Tid för avkoppling istället för uppkoppling . Enligt studier gynnar en digital detox sömnen,  minskar stressen och ökar välbefinnandet . Passa på att gå vilse . Besök en tät skog, en ödslig strand, en lekpark långt bort. Försov dig. Peta dig i naveln . Gå okammad eller oborstad… Rita, skriv haikudikter. Dansa barfota.  Vissla din favoritmelodi. Frigör tid för fantasi och dagdrömmeri.  Skriv ner vad du skulle göra om allt vore möjligt. Lek med dina barn på deras villkor .  Bli dina barns barn. Underkasta dig deras lust. Överös din omg

Marknadskommunikation , när den är som bäst… Virgin kombinerar nytta med nöje; tvånget att informera om säkerhetsföreskrifter på flyget i formen av en kreativ musikvideo… Enjoy, via YouTube , eller via denna länk :

Denna veckan har jag haft förmånen att gå de första fem dagarna på Polhage och Lundbergs utbildning i Diplomerad Coach enligt ICF. En härligt magisk livsbejakande kurs med öppna och närvarande kursdeltagare samt utmanande och skickliga kursledare. Tack för det. Jag tänkte jag skulle göra en egen kort summerande reflektion av "coachingens 11 kärnkompetenser" enligt ICF - dessutom har jag bifogat klickbara länkar nedan till äldre blogginlägg som har relevans till ämnet: Förtroende och närhet bygger på ömsesidig tillit , respekt och en frihet att uttrycka sig.  Som coach förväntas du vara öppen och närvarande, samt äkta, personlig och tydlig. Etik och professionalism Bygger på sunt förnuft. Viktigt med sekretess och personlig integritet.  En professionell ICF-coach förbinder sig att tillämpa ICF:s kärnkompetenser. Coachöverenskommelsen Skriv den. Klargör sekretess, tidsramar, förväntningar på öppenhet, respekt och ömsesidigt ansvarstagande. Coachingnärvaro

Igår var jag på Awesome conferance i Malmö, ett inspirerande event som anordnades av företaget  Awesome Group , med TheOneAndOnly Christer Olsson i spetsen.  Temat var "Att leda motivation och relation": I en tid då de mjuka faktorerna blir skillnaden som gör skillnaden hänger det mesta på människorna i organisationen Awesome group ger den Skandinaviska marknaden ett helt nytt erbjudande inom utveckling av Ledarskap, Organisation, Engagemang och Lojalitet. Ett smakprov från konferensen igår: endast 16% av svenskarna brinner för sitt jobb                          måste vara både intressant och relevant Gör din egen " Kennedy-plan ", Bryt ner ditt mål för 2015: vad måste du göra… sista kvartalet/månaden/veckan/dagen för att nå ditt mål!?                Sluta gå fler kurser - börja göra det du redan vet ! Våga pröva nytt, bli Prövande-Lärande-Levande                    Lojalitet smittar - Hur blir viktigare än Vad NPS: Mät och Kategorisera - An

A small part of the book "To Sell Is Human" by Dan Pink is now animated by RSA Shorts (see below). See my earlier blog post about this book here . (Picture from sachachua.com) The summary: We´re All in Sales Now The foundational qualities of being effective in  persuading, influencing, convincing, moving people: Attunement - understand their perspective Can I understand someone else´s point of view? Buoyancy - interrogative self-talk Can I remain resilient and buoyant in the face of rejection? Clarity - curate all the information Can I help someone make their way through this murk of information… and clarify it? And: The quality of the problem that is found is the forerunner of the solution attained. Problem Finders : experiment, switch direction and take longer time to complete their work Establish "common ground" The way to do it more effectively is to just Be a Little Bit More Human Here comes the "video

Jag noterade för ett tag sedan att jag inte summerat den megakända boken " Good to Great : Why some companies make the leep… and others don´t" skriven av Jim Collins . Nu är det dags - via Kontentan  #19/2001. Boken beskriver slutsatser från en undersökning av amerikanska Fortunes 500-bolag avseende vad som gör att ett företag går från bra till enastående! [bild från manilagawker.blogspot.com] Ledare på den högsta nivån sätter "vem" före "vad" Utmärkande för de företagsledare som fick sina företag att ta språnget mot mästerskapet, är kombinationen av ödmjukhet och ambition, av blygsamhet och viljestyrka. De är först och främst inriktade på företagets framgång, inte på egen berömmelse eller rikedom. De är fanatiker när det gäller att nå resultat. Den oftast internt rekryterade ledaren började alltid med att få rätt människor på plats - och få fel människor att stiga av. Detta skapade extremt starka ledningsgrupper. Rätt människor valdes utifrån personl

Jag kom över detta via Facebook för någon dag sedan: " 10 simple things you can do today that will make you happier, backed by science " (bild från brucerosenstein.com) . En kort summering: 1. Exercise more – 7 minutes might be enough Flera studier visar att du mår bättre av att träna mer - så lite som 7 minuter per dag kan räcka... 2. Sleep more – you’ll be less sensitive to negative emotions Våra hjärnor kräver att vi  sover tillräckligt länge - då kan du minimera fokus på dina negativa känslor. 3. Move closer to work – a short commute is worth more than a big house Vi tenderar att underskatta de negativa konsekvenserna av lång pendling till jobbet - se till att ha nära till jobbet. 4. Spend time with friends and family – don’t regret it on your deathbed Att  odla nära relationer gör att du mår bättre - däremot verkar ökad inkomst inte påverka lyckan. 5. Go outside – happiness is maximized at 13.9°C Spendera tid utomhus regelbun

Proffsigt - Personligt - Vackert " som en liten fis i världsrymden " Återvinningsbar Vi måste få dansa - nu, nu , nu Budskap: Nu finns miljömotorer till alla våra modeller! From " youKnowWhere ":

A personal exformation leadership poem, inspired by the soon to come summer and some great music (videos): Life is and should be like Magic Let´s create that for ourselves this Summer Mamma Mia , I´m a bit scared even though it seems like I´m Busy Doin´ Nothin´ Liar Liar - I sometimes feel like when I want to feel Amazing Little by little , I grow day by day What have you done today? Eh, Eh (Nothing else I can say) Clarity for myself - that is what I´m seeking You make me wonder… Who do I want to be for the rest of my life? From YouTube :

Jag blev rekommenderad att läsa boken "Open - an autobiography" om/av Andre Agassi . Alltså, självbiografin om Andre Aggasi´s liv . En grymt bra bok. En överraskande bok, på många sätt. Utan att berätta för mycket så vill jag citera inledningen - den  ger en inblick i Andre´s mycket speciella värld och visar på språket och "melodin" som används i boken: "I´m seven years old, talking to myself, because I´m scared, and because I´m the only person who listen to me. Under my breath I whisper: Just quit, Andre, just give up. Put down your racket and walk off this court, right now. Go into the house and get something good to eat. Play with Rita, Philly, or Tami. Sit with Mom while she knits or does her jigsaw puzzle. Doesn´t that sound nice? Wouldn´t that feel like heaven, Andre? To just quit? To never play tennis again? But I can´t. Not only would my father chase me around the house with my racket, but something in my gut, some deep unseen muscle, won´t let me.

Ibland blir man lite extra berörd...  Eftersom jag är enormt förtjust både i musikvideos och i naturvetenskap så blev jag riktigt glad när jag kom över konceptet Symphony of Science som finns på nätet - musikern John Boswell "samplar" ihop fantastiska musikvideos av olika naturvetenskapliga klipp från TV och TED . Hans första video, " Carl Sagan - A glorious dawn ft Stephen Hawking ", släpptes i september 2009 och har snart 9 miljoner klick på YouTube. Läs mer om projektet på wikipedia . (Bild från web.pdx.edu) Nedan kommer några exempel från YouTube - se allt på kanalen melodysheep : 1. "The Greatest show on earth" Natural selection - that is the key Tree of Life 2. "Secret of the Stars" Einstein´s theory of relativity 3. "Ode to the Brain" I t is the most mysterious part of the human body And yet it dominates the way we live our adult lives It is the brain

Jag hittade IKEA´s dokument " The Testament of a Furniture Dealer " på webben, skriven med start 1976 av Ingvar Kamprad. I den beskrivs de grundläggande värderingarna som styr fokus för  IKEA . Imponerande arbete. Se en summering på svenska här - min korta summering finns nedan [bild från ikeainalmhult.com]: To create a better everyday life for the many people by offering a wide range of well-designed, functional home furnishing products  at prices so low that as many people as possible vill be able to afford them. 1. The product range - our identity . In Scandinavia, people should perceive our basic range as typically IKEA. Elsewhere, they should perceive it as typically Swedish. No effort must be spared to ensure our prices are  perceived to be low. 2. The IKEA Spirit - a strong and living reality . The true IKEA spirit is still built on our enthusiasm, from our constant striving for renewal, from our cost-consciousness, from our readiness to take responsibilit

Igår hade jag förmånen att lyssna till Aron Anderson - han pratade på temat " Ju coolare mål, desto coolare resa ". Aron har levt ett händelserikt liv som präglats av att han redan som 7-årig kille fick cancer. Han har redan hunnit med oerhört mycket: varit paralympiker (vann en massa medaljer i friidrott), förste person i rullstol upp på Kebnekaise , åkt Vasaloppet... Efter att ha jobbat mycket med sig själv för att förstå sina egna drivkrafter har han paketerat fyra framgångsfaktorer som han lever efter: #1. Sätt mål #2. Sluta aldrig kämpa #3. Se inte dina begränsningar - se dina möjligheter #4. Glädjen finns i resan Aron´s föreläsning bestod dels av en historiebeskrivning av hans egen resa genom livet dels av ett antal frågor han ville vi skulle besvara för oss själva. Bra specifika frågor för att "öppna upp dörren" till vår egen framgång. Exempel på frågor: * Vad är framgång för dig? * Beskriv din perfekta dag * Vad behöver ha hänt om 12 månade

Idag, den 20 mars, visar det sig vara " International day of happiness "- beslutat av FN i Juni 2012. I FN´s kommunikation förklaras syftet (från Wikipedia ): The General Assembly,[…]   Conscious that the pursuit of happiness is a fundamental human goal,[…] Recognizing also the need for a more inclusive, equitable and balanced approach to economic growth that promotes sustainable development, poverty eradication, happiness and the well-being of all peoples Pharrell Williams har ju lyckats positionera sig väl inför denna dag med hans senaste låt " Happy" . Kolla in hans I am Other website samt hans härliga musikvideo "Happy" .  Vill du se 24 olika "Happy covers" så gör du det på 24hoursofhappiness Vill du bli lyckligare - besök Lyckobloggen lite då och då för inspiration. En ytterligare plats på nätet att besöka är WorldHappyDay - The Movie. The Movement.  Från YouTube , här kommer den Tahitiska versionen av "Happy":

Senaste nyhetsbrevet Holone (#1/2014) kan sammanfattas med: En varm kopp skapar tillit och givmildhet. Vad kom först - handen eller hjärnan? Gestikulera mera - det får fart på ordflödet. Mera nytt om förkroppsligad kognition, spegelneuron och "action thoughts". Och så State of the art - Minne. Andra små smakprov : Handen är intressant - våra etiopiska förfäder som levde på savannen för 4,4 miljoner år sedan hade händer ganska lika våra. Handen, som ofta kallas själens spegel, är ett finstämt sinnesorgan: " Fingertoppskänsla" - Seeing is believing but touching is understanding. Mindset - v år verklighetsuppfattning är en kompromiss mellan de intryck som når hjärnan och dess förväntningar på vad som kommer att hända.  En händelse som inträffar, antingen i fantasin eller i verkligheten, gestaltar sig ungefär likadant i hjärnan. SQ3R - en effektiv minnesteknik då man ska tillgodogöra sig stora mängder information : Survey - skumma snabbt igenom materi

Jag har inte förrän senaste veckorna prioriterat att läsa biografin om Steve Jobs skriven av Walter Isaacson . Igår kväll läste jag de sista kapitlen. Det är en mäktig och märklig historia. Jag har sen tidigare förstått att den gode Steve var en speciell person, men att han var ett sådan "skitstövel" mot sina medmänniskor, framförallt genom sitt sätt att kommunicera , det hade jag inte riktigt förstått. När man läser om hans barndom och uppväxt så får man en viss inblick i hur han fick de drivkrafter han sedermera visade i sitt skapande och i sitt  ledarskap …  Boken är ju helt suverän och bör läsas av alla som vill förstå hur Steve Jobs lyckades skapa så många fantastiska produkter och några fantastiska företag. "Steve Jobs - en biografi", kan sammanfattas med : THINK DIFFERENT < Förvrängningsfältet > Apple Computer    NeXT    Pixar stora konstnärer stjäl Kompromissa inte! Zen    LSD    Fruktian en känsla för det enkla Merkurial &q

Efter att ha släppt av Meja på skolan och fyllt på bensin i Audi´n, satte jag på Mix Megapol och körde hemåt. Jag hamnade mitt i Alex Schulman´s "medialista". På plats ett hade han valt ut ett inslag från rysk statlig nyhetstelevision - ett inslag där den ryska engelskspråkiga nyhetsankaret Abby Martin förklarade sin syn på krisen i Ukraina . Kolla in nedan från YouTube: Snacka om mod och att utöva ledarskap . Abby vägrar vara "neutral/lojal" och tar ställning av hela sitt hjärta för det ukrainska folket. Det Alex gör därefter gör mig verkligen berörd - han uppmanar alla att åtminstone en gång i livet visa samma mod som denna kvinna, att utifrån sin position i samhället våga stå upp för någon som behöver det. Vackert, Alex - en bra start på dagen! Ett lysande exempel på när exformation har kommunicerats!